New York, Mobility-Training & Dauerhunger – Q&A mit Danny & Fabi скачать в хорошем качестве

New York, Mobility-Training & Dauerhunger – Q&A mit Danny & Fabi

In dieser neuen Roundtable-Episode mit Chris, Danny und Fabi geht’s um alles, was Bodybuilder-Herzen bewegt: ✈️ Dannys Reise nach New York inkl. Food-Tour 🩺 Gesundheitsupdate & Erfahrungen mit Gynäkomastie-OP 🏋️‍♂️ Neue Maschinen im Gym & Trainingscomeback 📦 Stretching, Mobilität & Mythen 🥔 Top Tipps gegen Heißhunger 🔥 Plus: Fragen aus der Community zum Trainingssplit & Recovery Wie immer gibt’s viel Erfahrung, Meinung und Deep Talk – und auch ein bisschen Blödsinn. Lasst gerne eure Fragen für die nächste Episode in den Kommentaren da 👇 00:00 – Intro: Warum gab’s so lange keine Episode zu dritt? 00:46 – Danny’s Reise nach New York: Essen, Supermarkt-Video & Dachterrasse-Highlight 03:45 – Gynäkomastie-OP & Hautkrebsvorstufen – Gesundheitsupdate 06:35 – Comeback im Training & OP-Erfahrungen 09:20 – Neue Maschinen im Gym & erste Tests 13:05 – Stretching, Mobilität & wann es überhaupt Sinn ergibt 20:37 – 💬 Community-Frage 1: Muskel nicht regeneriert – Training trotzdem? 24:30 – 💬 Community-Frage 2: Stretching – wie sinnvoll ist es wirklich? 33:00 – 💬 Community-Frage 3: Top 5 Tipps gegen Hunger & Heißhunger 45:30 – Reisen, Wettkampfvorbereitung & Back-to-Back Shows 51:00 – Parasympathikus, Regeneration & Jetlag 55:45 – Wrap-Up: Was kommt als Nächstes? Werde jetzt Mitglied unserer Bildungsplattform: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und erhalte maximale Rabatte bei ESN mit dem Code "CHRIS": ► https://www.esn.com/ Folg mir auf Instagram: ►   / christian.kuess   Youtube Kanal: ►    / christiankuess   PRGRSS Podcast (Spotify): ► https://open.spotify.com/episode/4i4E... PRGRSS Podcast (Apple): ► https://podcasts.apple.com/at/podcast...