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En este video tocamos los siguientes temas: 0:00 Intro 0:45 ¿Cómo es un cartílago normal? 2:14 ¿Cómo se daña el cartílago? 4:22 Formas de proteger el cartílago 4:55 Dieta y Ejercicio 8:26 Suplementos ¡Bienvenido a este video! ¿Cuantas veces te has lastimado y no sabes si tus articulaciones sufrirán ¡un desgaste o una lesión permanente!? En este video hablaremos sobre las características normales de un cartílago para entender si se puede o no regenerar, además conocerás tratamientos y otras medidas que puedes realizar para poder protegerlo y disminuir su desgaste. Quédate conmigo y disfruta de este video que he preparado para mis pacientes y personas que decidan conocer más sobre el tema. Espero que este video sea de mucha utilidad para tí y recuerda, si te gusto el contenido dale like y recomiéndame para que pueda llegar a más personas y seguir desarrollando más temas como este. Deja tus dudas en los comentarios, ¡gusto las contestaré! #desgaste #dieta #ejercicio #lesionesdeportivas #medicina #nutriciondeportiva #ortopedista #salud #traumatología #articulaciones #medicos #estudiantedemedicina #apuntesmedicos #salud #saludybienestar