У нас вы можете посмотреть бесплатно Как убрать боль в крестцово-подвздовшном суставе? 5 УПРАЖНЕНИЙ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Библиотека доказательной медицины - https://taplink.cc/docpro/ • Мой канал в телеграм https://t.me/Doc_Prokofyev • Очные консультации и интервенционное лечение Клиника: «Институт Лечения Боли» Адрес: г. Москва, ул. Минская 10. каб 206. Станция метро Филевский парк или Славянский бульвар. Обязательно предварительная запись: +7 (965) 177-03-03, +7 (495) 822-00-88. Подробнее о интервенционном лечении боли: https://docprokofyev.ru/pain_treatment/ • Он–лайн консультации и второе мнения по МРТ: Подробнее на сайте: https://docprokofyev.ru/мрт-второе-мн... Администратор доктора в телеграм: https://t.me/doctorprokofyev_bot В этом видео мы разберем, почему может возникать боль в крестцово-подвздошном суставе и как эффективно от нее избавиться. Вы узнаете, где находится этот сустав, как он работает и какие факторы вызывают дискомфорт. Мы покажем 5 простых, но действенных упражнений, которые помогут снять напряжение, улучшить подвижность и восстановить комфорт движений. Досматривайте ролик до конца, чтобы узнать, как правильно выполнять упражнения и не навредить себе. 00:00 Как убрать боль в крестцово-подвздовшном суставе? 00:56 Особенности крестцово-подвздовшного сустава 02:19 Где находится крестцово-подвздовшный сустав? 02:53 Упражнение 1 / миофасциальный массаж 04:35 Упражнение 2 06:07 Упражнения 3 08:17 Упражнение 4 10:21 Упражнение 5 ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания. Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.