Wampir emocjonalny: jak rozpoznać toksyczne osoby i obronić się przed nimi | Psychologia скачать в хорошем качестве

Wampir emocjonalny: jak rozpoznać toksyczne osoby i obronić się przed nimi | Psychologia

Czy masz wrażenie, że po spotkaniu z niektórymi osobami czujesz się zmęczona, pozbawiona energii i jakby ktoś wysysał z ciebie siły? To może być kontakt z tzw. wampirem emocjonalnym. W tym odcinku opowiadam, kim jest wampir emocjonalny, jak rozpoznać takie osoby w swoim otoczeniu i jakie są psychologiczne mechanizmy ich działania. Dowiesz się także: -jak toksyczne osoby wpływają na twoje zdrowie psychiczne i fizyczne, -jak odróżnić prawdziwy kryzys przyjaciela od toksycznej relacji, -jakie strategie możesz zastosować, żeby chronić siebie i swoje granice, -kiedy warto poszukać wsparcia terapeutycznego. Ten podcast to merytoryczne, psychologiczne spojrzenie na zjawisko, które wielu z nas doświadcza w codziennych relacjach. Mówię zarówno o przykładach z życia, jak i o praktycznych narzędziach, które możesz wykorzystać od razu. 🎧 Posłuchaj, jeśli chcesz lepiej zrozumieć toksyczne zachowania i nauczyć się, jak zadbać o siebie w kontakcie z wampirami emocjonalnymi. 🔔 Subskrybuj kanał, jeśli interesuje cię psychologia, toksyczne relacje i rozwój osobisty. #psychologia #toksyczneosoby #wampiremocjonalny #granice #zdrowepsychiczne #toksycznerelacje #toksyczność #podcast @magdagruszka-kwadranszpsycho