আপনি কেনো নিজেকে কষ্ট দিচ্ছেন? | Dr. Munmun Jahan | LifeSpring скачать в хорошем качестве

আপনি কেনো নিজেকে কষ্ট দিচ্ছেন? | Dr. Munmun Jahan | LifeSpring

ট্রমা (Trauma) বা মানসিক আঘাত শুধু তখনই ঘটে না যখন কোনো বড় দুর্ঘটনা, সহিংসতা, বা মানসিক আঘাতের শিকার হই, বরং ট্রমা জীবনে একটি গভীর প্রভাব ফেলে যা দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতির মতো আমাদের মনে আটকে থাকে। যখন আমরা কোনো ট্রমাটিক ঘটনা অতিক্রম করি, মস্তিষ্কের হিপোক্যাম্পাস এবং অ্যামিগডালা সেই স্মৃতিগুলোকে সংরক্ষণ করে। ফলে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের নানা মুহূর্তে এই স্মৃতিগুলো অনাকাঙ্ক্ষিতভাবে ফিরে আসে—কখনো স্বপ্নে বা চিন্তায়, কখনো কোনো সুনির্দিষ্ট শব্দ বা গন্ধে। Speaker: Dr. Munmun Jahan MBBS, MCPS, MSc (UK) Consultant Psychiatrist, LifeSpring. 👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | প্রতিদিন সকাল ৮টা – রাত ১২টা WhatsApp: 01763-438148, 01776-110510 🚨 LifeSpring Foundation থেকে আমরা শুরু করেছি Su!cde Prevention Helpline! 📞 কল করুনঃ 09638 605 605 | প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা – সকাল ৬টা Main Branch: House # 55/2, Union Heights, Level # 6 & 14, West Panthapath, Dhaka-1205, Bangladesh 📍Uttara Branch Address: Building: Quantum Satisfaction Level: 6, House- 26 & 28, Road- 6/C Sector-12, Uttara, Dhaka Banani Branch: House # 108, Road # 12, Block # E, Manama Urban Forest Center, Level # 4 Banani, Dhaka-1213, Bangladesh Chattogram Branch: Equity G. F. Fortune Mall, Level-8 (Left side of Mimi Super Market), Bayzid Bostami Road, Nasirabad-4000, Pachlaish, Chattogram, Bangladesh 📍Watch Our Most Popular Videos: বিয়ের আগে যা জানতেই হবে 👉    • বিয়ের আগে যা জানতেই হবে | Dr. Shusama Rez...   মেয়েদের অতিরিক্ত সাদা স্রাব 👉    • মেয়েদের অতিরিক্ত সাদা স্রাব | Dr. Aklima ...   দ্রুত বীর্যপাত সমস্যার সমাধান (পর্ব - ১) 👉    • দ্রুত বীর্যপাত সমস্যার সমাধান  (পর্ব - ১) ...   👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | প্রতিদিন সকাল ৯টা – রাত ১০টা WhatsApp: 01763 438148 Improve your life with our Best-Selling Courses: Emotional Self-Care: 👉 https://cutt.ly/BG39nQd Training on Positive Parenting: 👉 https://cutt.ly/QG39ISE Purify with Yahia Amin: 👉 https://cutt.ly/pG39Swr Cognitive Fitness: 👉 https://cutt.ly/GG39HAP Like | Comment | Share | Subscribe #lifespring ----------------------------------------- Follow us on social media to stay updated: • Website: https://www.lifespringint.com/ • Facebook:   / lifespringinstitute   • Instagram:   / lifespringinstitute   • LinkedIn:   / lifespring   ------------------------------------------- #mentalhealth #trauma #relationship #selfcare