У нас вы можете посмотреть бесплатно Oruçken Halsiz misin? | 20 Dakikalık Toparlanma Pratiği или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ramazanın üçüncü adımı: Bedeni nazikçe uyandırıyoruz. Bu mini esneme & kendine gelme pratiği: • Gün içinde biriken sertliği azaltır • Boyun, omuz ve sırtı rahatlatır • Kan dolaşımını yumuşakça artırır • İftar öncesi veya sahur sonrası hafif toparlanma sağlar • Zihinsel bulanıklığı azaltır Bu ders terletmez. Yormaz. Ama seni kendine geri getirir. Ramazanda Yoga serisi: 1️⃣ Diyafram nefesi 2️⃣ Yin & restoratif 3️⃣ Mini esneme & toparlanma Adım adım ilerliyoruz. 👉 Videoyu kaydet. 👉 Hangi saat yaptığını yorumlara yaz (iftar öncesi mi sahur sonrası mı?). 👉 Seriyi kaçırmamak için abone ol. #RamazandaYoga #MiniEsneme #HafifYoga #OruçtaYoga #MeiliYoga