Скачать с ютуб 教你如何与孩子“好好说话”｜《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》| 家庭教育 | 亲子沟通 | 情绪管理 | 接纳孩子感受 | 描述式表扬 | 育儿技巧 | 父母情绪 | 教育方法 в хорошем качестве

教你如何与孩子“好好说话”｜《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》| 家庭教育 | 亲子沟通 | 情绪管理 | 接纳孩子感受 | 描述式表扬 | 育儿技巧 | 父母情绪 | 教育方法

大家好！欢迎来到《智慧书谷》！这里专注于书籍解读和知识分享。订阅我们，探索智慧与书籍的无尽世界！ —————————————————————————————————————————— 【作者简介】 阿黛尔•法伯(Adele Faber)和伊莱恩•玛兹丽施(Elaine Mazlish)，国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系作者。 她们是纽约市社会研究新校和长岛大学家庭生活研究所的创建者。本书是她们在创办的学校和研究所长期与父母们一起进行实验的研究总结。如今世界上数以千万的父母用自身的实践证明这些方法非常有效。她们除了在美国和加拿大各地频繁演讲外，还经常出现在《早安美国》(Good Morning America)和《欧普拉》(Oprah)等热门电视节目里。 法伯与玛兹丽施都是三位孩子的母亲，她们已被收录于美国名人录。 —————————————————————————————————————————— 【听书笔记】 第一个问题，为什么孩子不想听也不肯说？ 梳理作者介绍的案例，孩子不想听也不肯说的原因可以归类为五个： 第一，父母常常否定和忽视孩子的感受。 日常生活中，当孩子向父母讲述不开心的事情时，为了让孩子尽快摆脱不好的感受，父母会说“不要紧”“没关系”“别想了”这些话。但站在孩子的立场上，这都是父母在否定他们的感受。当孩子的感受遭到否认或忽视时，不管父母的态度有多好，孩子只会更加难过，他们甚至还会感到愤怒，觉得父母根本不懂自己。 第二个原因，父母太喜欢提建议、讲大道理，甚至是直接上手包办。 当孩子跟你说什么，你都要批评他，立马制定出更多的规则。那孩子的回应也可想而知：“早知道我就不告诉你了。”或者是：“我说什么你都有一堆道理等着我，我以后再也不要跟你说学校的事情了。” 第三个原因是，当孩子不能合作时，父母处理的方式往往简单粗暴，强迫孩子配合。 孩子忽视父母的话，不肯合作，就容易惹怒父母。这时候不少父母就会指责辱骂孩子，还会威胁命令孩子。 这些指责、威胁的话有用吗？有的孩子可能当下会配合，你推一下，他动一下，有的孩子甚至配合都不想配合，把父母的话当耳边风，甚至是故意捣乱。用父母的话来说就是孩子更“皮”了，但其实这是孩子将内心的抗拒表现出来了。 你可能会说，那我就给他点教训，让他长长记性。而这恰恰是孩子不想听也不想说的第四个原因，当孩子做错事时，父母想到的办法只有惩罚。 惩罚会奏效吗？ 事实上，很难奏效。通常父母惩罚孩子之后，孩子的反应有以下几种： 第一，孩子觉得你说的话太讨厌了，他要想办法报复你。 第二，孩子觉得被你抓住简直太倒霉了，以后只能更加小心。 第三，孩子把你说他的话都听进去了，进而开始自我怀疑，觉得自己真的不行，产生自我否定、自卑的心理。 第四，受到的惩罚会减轻孩子对错误行为的内疚感，他们认为“惩罚”可以抵消他们的“罪行”，于是心安理得地重复自己的错误。 最重要的是，孩子学会了父母的方法，父母用不讲理的方法跟孩子沟通，孩子也学会用不讲理的方法跟你沟通。 惩罚没有用，那表扬有用吗？有时候你会发现，表扬了孩子，他还是不想沟通。为什么会出现这样的情况呢？这也是孩子不想听不肯说的第五个原因，当孩子需要鼓励时，父母的表扬方式不对。 父母使用的是“评价式表扬”，像“聪明”“厉害”“优秀”这一类词，都是给人一个评价，下一个定论。这类表扬往往会让被表扬的人产生怀疑：“我明明画得不怎么样，他是不是在撒谎？”或者是让被表扬的人关注到自己的弱点：“开玩笑吧，我明明上次才85分呢，哪里聪明了。”还会给被表扬的人带来压力：“我这次偶然考好了，就得到了表扬，那之后要是又考不好呢，是不是就是愚蠢了？”如此一来，自然就会出现父母越表扬，孩子越拒绝的情况。 这五个原因就像五个雷区，父母踩中其中一个或者几个，和孩子沟通的大门就逐渐关闭了。 那父母怎样做才能让孩子肯听又肯说呢？ 作者的建议可以总结为一套包含四个步骤的方案，即接纳-梳理-执行-赞扬： 第一步是，积极倾听，接纳孩子的感受。 当孩子跟你说事情时，你需要停下手中正在做的事情，认真听孩子把话说完。 当孩子说的时候，你需要用简单的词语回应孩子，“哦”“啊”“是吧”，这样简单的词，就能让孩子知道你在认真倾听，鼓励他们表达面临的困境。 父母还可以帮孩子说出他的感受。比如：“轩轩不跟你玩让你很生气吧？” 在孩子表达情绪的时候，父母不要评论孩子的情绪是对是错，因为你和孩子是两个独立的个体，有着不同的感知系统，都有各自真实的感受，没有对错之分，因此你不能去否定孩子的感受。 不否定孩子的感受，也不代表总是说“你做得对”。事实上孩子也不需要父母认同，他们需要的只是有人能理解他们正在经历的事情。 当孩子说出问题，你又没办法让他们立即和好，那你可以用幻想的方式帮助他们。他们虽然知道这不是真的，但也能让自己感觉好多了。 感受是第一位的，接纳孩子感受，把孩子情绪处理好了，就到了第二步，帮助孩子梳理想法，找到问题的关键。 当孩子的情绪平静之后，你可以尝试这样做： 首先，你可以总结孩子的观点。如果孩子表示认可，那说明你找到了问题的关键。 接着，你可以说出自己的感受和需求。 找到了问题的关键，接下来就是第三步，找到解决的方法。 关于这一步，作者建议父母可以和孩子一起写下所有的想法。 为什么要写下来呢？因为写下来就代表着认真对待，孩子会感觉受到了重视。 孩子可能会天马行空地提很多想法。在孩子说想法的时候不要评论，写下来就够了。因为当你说出“这个主意不好”的时候，整个过程就前功尽弃了。而且，站在孩子的角度，当他们发现再离谱的建议都能被你写下来的时候，他会觉得太有成就感了，也更愿意合作。 全部写下来之后，父母再和孩子一起逐一分析这些方法，说出哪些是大家认为都能接受的，哪些不能，直到双方达成共识，找到一个可执行的解决办法为止。 计划列好要开始执行了，就到了第四步，父母给孩子及时肯定和夸奖，进一步放手让孩子自立。 那么如何才能正确的夸奖孩子呢？那就是不要再用“评价式表扬”了，而要用“描述式表扬”，也就是描述已经发生的事实和进展。 在这里，作者建议父母还可以再用一个词来总结一下，比如“你们轮流玩游戏，谁都没有闹脾气，这就是’友好协商’。告诉孩子一个他以前不知道的词，能让他们对自己有一个新的认识。 你可能会说，孩子实在没有可以让我夸奖的点怎么办？作者建议你可以换一个角度，孩子跟之前相比是不是有变化了呢？他是不是正开始尝试做一些改变呢？这时候，你可以指出孩子完成的进度，鼓励孩子继续努力。 当这套接纳-梳理-执行-赞扬四步骤执行得越来越好之后，父母可以将这套模板放在更多的事情上，让孩子自己梳理问题，制定执行步骤，鼓励孩子更自立。 最后作者提到一个很重要的点，那就是父母自己的情绪也很重要。 父母也需要关注自己的情绪。家庭教育确实是一个高压力的工作，孩子也确实会激怒父母，父母有情绪是正常的。为人父母的智慧就在于适当地表达自己的愤怒，释放自己的情绪，同时又不伤害到孩子。 那么，父母该怎么处理自己的情绪呢？ 首先，你在生气时可以明确地说出自己不喜欢的，以及这种行为给你带来的影响和你的感受。比如，父母可以这样说：“我上了一天班很累，想要休息一下，但是你的音乐声音很大，我没有办法休息。” 接着，你可以再加上你想要怎么样。“我希望你调低音乐的音量。” 作者的这一套说辞里，始终是用“我”开头的。用“我”开头这种说法方式往往带着邀请，传达出“我遇到了一个问题，我需要你帮忙”的姿态。 有时候你太气愤了，很想要上手打孩子，怎么办呢？作者也给出了一个幽默的解决方法，叫做“让孩子快去逃命”。当你实在生气得不行时，给孩子一个逃命的机会，而不是真的去打他。 当然，很多父母可能一时无法保持冷静，而是打了孩子，作者认为也可以弥补。当你的情绪好了一些之后，可以把孩子叫过来，说想跟他认真谈一谈。这时候你可以说：“咱们能不能想一个办法以后尽量的少发生这样的事，你有什么建议吗？”这样就又回到了接纳-梳理-执行-赞扬这个步骤中了。 —————————————————————————————————————————— 时间轴（欢迎关注我们账号，不要错过更新哟！🌹） 00:00 欢迎收听智慧书谷 00:06 亲子沟通难题 00:47 书籍及作者介绍 01:39 书籍的全球影响力 02:13 孩子不愿倾听与表达：沟通失败的五大原因 03:55 实现有效亲子沟通：四个步骤方案 14:07积极倾听与接纳：建立沟通基础 20:03梳理想法：找到问题的解决方法 22:55 执行与放手：培养孩子自立 27:40父母情绪的管理：家庭教育中的情绪表达 32:19 如何真正实现与孩子的有效沟通 —————————————————————————————————————————— #智慧金钱 #财务自由 #财富智慧 #致富方法 #财富秘籍 #财富智力 #财富心理 #财富学习 #致富心得 #财富启示录 #财富策略 #致富经验 #财富建设 #财富增长 #财富教育 #财富思维 #财富之道 #财富导师 #财富成长 #财富指南 #财富领悟 #财富觉醒 #财富智囊 #财富分享 #财富秘密 #财富启发 #财富启迪 #财富探索 #财富心灵 #财富秘方 #突破财富 #金钱心态