Pilates à la maison : routine du soir, libération du psoas скачать в хорошем качестве

Pilates à la maison : routine du soir, libération du psoas

Récupère gratuitement tes 7 rituels de la féminité ici : https://zenkalinhart.systeme.io/rituels On reste en contact ? Instagram :   / dyankadanse   ------- Hello Hello ! 😊 Aujourd'hui, je te propose des exercices pour te muscler en profondeur et d'autres pour étirer ton psoas, tu sais ce muscle très important qui réagit à notre état émotionnel, il est tellement sensible à nos sentiments intérieurs, qu'on le sollicite souvent en approche thérapeutique, vu qu'il est responsable de plusieurs maux dont la constipation, les douleurs de hanches et bien d'autres. Écris-moi en commentaire comment tu as vécu la séance, et si tu as un réel objectif de musculation, je serai ravie de suivre ta progression 😉 ! Bonne séance ! 💪🙃