• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

HIPERTROFIA MUSCULAR - TÉCNICAS DE ISOMETRIA 💪🔥 скачать в хорошем качестве

HIPERTROFIA MUSCULAR - TÉCNICAS DE ISOMETRIA 💪🔥 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
HIPERTROFIA MUSCULAR - TÉCNICAS DE ISOMETRIA 💪🔥
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: HIPERTROFIA MUSCULAR - TÉCNICAS DE ISOMETRIA 💪🔥 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно HIPERTROFIA MUSCULAR - TÉCNICAS DE ISOMETRIA 💪🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон HIPERTROFIA MUSCULAR - TÉCNICAS DE ISOMETRIA 💪🔥 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



HIPERTROFIA MUSCULAR - TÉCNICAS DE ISOMETRIA 💪🔥

Fala #gigante! Quando o assunto é hipertrofia muscular há milhares de técnicas que podem trazer resultados incríveis, mas uma das técnicas para hipertrofia muscular que mais gosto são as técnicas de isometria. A maioria das pessoas sabe que para que tenhamos hipertrofia muscular é preciso que haja um número maior de microlesões nas fibras musculares e para que isso aconteça é preciso aumentar o tempo sob tensão durante o exercício. As técnicas de isometria atuam diretamente neste ponto crucial porque elas aumentam o tempo sob tensão e consequentemente o estresse muscular e a ruptura de fibras também aumentam. Se você busca hipertrofia muscular, as técnicas de isometria com certeza irão ajudar muito nos seus resultados. Neste vídeo utilizei como exemplo o supino 45º, mas você pode utilizar em muitos outros exercícios de outros grupamentos musculares também. Se gostou dessa dica, não deixe de se inscrever no canal e ativar o sininho para ficar por dentro de todas as dicas do mundo da musculação que trago para você aqui no canal. 🚫 Nunca comece uma atividade física sem a orientação de um profissional devidamente certificado! Um abraço e até o próximo vídeo!!!

Comments
  • ECTOMORFO - TREINO DE PEITO #ectomorfo #treinodepeito 6 лет назад
    ECTOMORFO - TREINO DE PEITO #ectomorfo #treinodepeito
    Опубликовано: 6 лет назад
  • HIPERTROFIA MUSCULAR - ISOMETRIA X PICO DE CONTRAÇÃO #hipertrofia 6 лет назад
    HIPERTROFIA MUSCULAR - ISOMETRIA X PICO DE CONTRAÇÃO #hipertrofia
    Опубликовано: 6 лет назад
  • EXERCÍCIO PARA PEITORAL #peitoral #treinodepeito 6 лет назад
    EXERCÍCIO PARA PEITORAL #peitoral #treinodepeito
    Опубликовано: 6 лет назад
  • TREINO DE PERNAS - LEG PRESS (TÉCNICA AVANÇADA) #legpress #treinodepernas 6 лет назад
    TREINO DE PERNAS - LEG PRESS (TÉCNICA AVANÇADA) #legpress #treinodepernas
    Опубликовано: 6 лет назад
  • «Утерянная» подготовка короля Генриха VIII: как он оставался сильным до 60 лет. 4 дня назад
    «Утерянная» подготовка короля Генриха VIII: как он оставался сильным до 60 лет.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • BÍCEPS DOS SONHOS | O SEGREDO DIVINO 6 лет назад
    BÍCEPS DOS SONHOS | O SEGREDO DIVINO
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Fernando Maradona TV - SUPINO 45 - Peitoral Gigante com Alex Miller 9 лет назад
    Fernando Maradona TV - SUPINO 45 - Peitoral Gigante com Alex Miller
    Опубликовано: 9 лет назад
  • 54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки 3 месяца назад
    54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Um treino de duas semanas insano para você trincar os braços 7 лет назад
    Um treino de duas semanas insano para você trincar os braços
    Опубликовано: 7 лет назад
  • КАК ГЕРАНЬ-2 ТЕПЕРЬ СБИВАЕТ АВИАЦИЮ, И ЧЕМУ НАУЧИЛАСЬ ЕЩЕ! 17 часов назад
    КАК ГЕРАНЬ-2 ТЕПЕРЬ СБИВАЕТ АВИАЦИЮ, И ЧЕМУ НАУЧИЛАСЬ ЕЩЕ!
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Сможет ли Россия наступать, а Украина — выдержать. Прогноз Руслана Левиева на 2026 год 20 часов назад
    Сможет ли Россия наступать, а Украина — выдержать. Прогноз Руслана Левиева на 2026 год
    Опубликовано: 20 часов назад
  • DESENVOLVENDO O BÍCEPS COM ESSES 5 EXERCÍCIOS COM HALTERES (TODAS AS FIBRAS) 4 года назад
    DESENVOLVENDO O BÍCEPS COM ESSES 5 EXERCÍCIOS COM HALTERES (TODAS AS FIBRAS)
    Опубликовано: 4 года назад
  • TREINO DE PERNAS DOS ATLETAS NATURAIS *Alfredo Natural e Ícaro Lermen* 3 года назад
    TREINO DE PERNAS DOS ATLETAS NATURAIS *Alfredo Natural e Ícaro Lermen*
    Опубликовано: 3 года назад
  • Isometria para hipertrofia? 6 лет назад
    Isometria para hipertrofia?
    Опубликовано: 6 лет назад
  • MELHORE SUAS COSTAS COM ESSE TREINO 2 года назад
    MELHORE SUAS COSTAS COM ESSE TREINO
    Опубликовано: 2 года назад
  • DICAS PARA UM TREINO DE PEITO EFICIENTE | FABRICIO PACHOLOK 7 лет назад
    DICAS PARA UM TREINO DE PEITO EFICIENTE | FABRICIO PACHOLOK
    Опубликовано: 7 лет назад
  • DESENVOLVENDO O TRÍCEPS COM ESSES 5 EXERCÍCIOS NA POLIA (NOVOS ESTÍMULOS) 4 года назад
    DESENVOLVENDO O TRÍCEPS COM ESSES 5 EXERCÍCIOS NA POLIA (NOVOS ESTÍMULOS)
    Опубликовано: 4 года назад
  • ⚡️ Военные обратились к Кремлю || Путин срочно созвал заседание 1 день назад
    ⚡️ Военные обратились к Кремлю || Путин срочно созвал заседание
    Опубликовано: 1 день назад
  • Комментарий к текущим событиям от 28 декабря 2025 года. Михаил Хазин 18 часов назад
    Комментарий к текущим событиям от 28 декабря 2025 года. Михаил Хазин
    Опубликовано: 18 часов назад
  • MUSCULAÇÃO PARA INICIANTES - COMO FAZER UM TREINO DE FORÇA #musculação #treinodeforça 6 лет назад
    MUSCULAÇÃO PARA INICIANTES - COMO FAZER UM TREINO DE FORÇA #musculação #treinodeforça
    Опубликовано: 6 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5