Путь Дипака Чопры к блаженству и свободе скачать в хорошем качестве

Путь Дипака Чопры к блаженству и свободе

✎ Получите бесплатный доступ к нашему архиву PDF-конспектов всех видео на YouTube здесь: https://believe.evancarmichael.com/th... ✎ В этой беседе Дипак Чопра обсуждает ключевые элементы обретения внутреннего покоя и силы, подчёркивая важность осознанности по сравнению с постоянной болтовнёй ума. Он объясняет, что мысли часто являются «магической ложью», а истинное «я» — наблюдателем этих мыслей. Отстраняясь от ума и сосредотачиваясь на осознанности, которая наблюдает за умом, мы можем обрести покой и радость. Чопра выступает за то, чтобы осознанность и осознанность стали осознанными практиками, предлагая такие методы, как сосредоточенное дыхание, для перехода от стресса к состоянию покоя. Чопра также делится своей верой в силу блаженства и радости как нашего естественного состояния, побуждая людей заниматься любимым делом. Он противопоставляет одиночество одиночеству, подчёркивая, что одиночество проистекает из страха перед эго, в то время как истинное уединение — это состояние связи со всем сущим. Он объясняет, что, соединяясь со своим истинным «я», мы испытываем глубокое чувство покоя и свободы, лишенное страха смерти. Для Чопры радость, любовь и сострадание — краеугольные камни счастья, а служение другим — залог этого блаженства. Что касается практических советов, Чопра предлагает несколько техник для снижения стресса, включая дыхательные упражнения и свою формулу «СТОП»: остановитесь, сделайте глубокий вдох, понаблюдайте и выберите свою реакцию. Он также рассказывает о своем партнерстве с Fitbit, устройство которого отслеживает уровень стресса и предлагает биологическую обратную связь в режиме реального времени, позволяя пользователям регулировать свой разум и тело. Главное послание Чопры — жить настоящим, принимать любовь и сострадание, не забывать смеяться и находить покой в ​​каждом моменте. ★★★ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МЕНЯМ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ ★★★ • Я выхожу в прямой эфир каждую неделю. Присоединяйтесь ко мне и задавайте вопросы: http://evancarmichael.live/ • Или задайте свой вопрос в нашем Discord: http://evancarmichael.biz ★ КНИГИ ★ • Momentum: https://amzn.to/3kJZIAv • Build to Serve: https://amzn.to/3XZiCSg • Ваше одно слово: https://amzn.to/3R9qVII • 10 главных правил успеха: https://amzn.to/3JcNZVe • 254 Confidence: https://amzn.to/3jdh9c2 ★ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО ДЛЯ ВАС ★ Если вам понравилось это видео, вам понравятся и эти: • ЭТА НЕОЖИДАННАЯ ПРИВЫЧКА ПОВЫСИТ вашу ПРОДУКТИВНОСТЬ! | Интервью с Мари Форлео | #ModelTheMasters -    • Marie Forleo Interview: Boost Your Product...   • Вам НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ ЭТИ 2 СЛОВА ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ! | Интервью с Нэнси Ганц | #ModelTheMasters -    • "The 2 Words Holding You Back: Nancy Ganz ...   • НЕУДАЧИ — ЛУЧШИЕ УРОКИ В МИРЕ! | Интервью с Лизой Билие | #ModelTheMasters -    • How to Become the HERO of Your Life in 23 ...   ⚑ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ ⚑ Если вы хотите творить великие дела, вам нужна отличная атмосфера. Создайте её, подписавшись на меня и просматривая мои видео ежедневно. http://www.youtube.com/subscription_c... ツ ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ ツ Оставьте комментарий к этому видео, и я обязательно на него отвечу. Или вы можете связаться со мной в разных социальных сетях: • Мой Live-календарь: http://evancarmichael.live/ • Instagram:   / evancarmichael   • TikTok:   / evancarmichael   • Discord: http://evancarmichael.biz • Twitter:   / evancarmichael   • Linkedin:   / evancarmichael   • Facebook:   / evancarmichaelcom   • Сайт: http://www.evancarmichael.com ----------------------------------------------------------------------------- Спасибо за просмотр — я очень ценю это :) С любовью, Эван #Believe