د. رحاب أمين تكشف أسرار هرمون التستوستيرون وتأثيره على اللياقة والحياة الجنسية | التغذية والهرمونات скачать в хорошем качестве

د. رحاب أمين تكشف أسرار هرمون التستوستيرون وتأثيره على اللياقة والحياة الجنسية | التغذية والهرمونات

في هذا اللقاء من برنامج الحكاية تتحدث د. رحاب أمين، وهي استشاري تغذية وصحة هرمونية ذات خبرة واسعة، عن كل ما يتعلق بهرمون التستوستيرون، الذي يُعتبر أحد الهرمونات الأساسية في الجسم. يتم تناول عدة جوانب مهمة، منها كيفية استخدام هذا الهرمون بأمان وتحت إشراف طبي متخصص، مما يضمن تحقيق الفوائد المرجوة دون التعرض لأي مخاطر صحية. كما يتم التطرق إلى الفرق بين الأنواع المختلفة لهرمون التستوستيرون، وطرق الحقن المتاحة، بالإضافة إلى الخيارات الأخرى مثل الدهن على الجلد، مما يساعد على فهم الخيارات المتاحة بشكل أعمق. علاوة على ذلك، يتم مناقشة دور الرياضة والتغذية في تعزيز فعالية هذا الهرمون، حيث أن ممارسة النشاط البدني واتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يلعبا دوراً مهماً في تحسين مستويات التستوستيرون في الجسم. أيضاً، يتم الحديث عن التحسن الملحوظ في المزاج، جودة النوم، وزيادة الكتلة العضلية التي يمكن أن تحدث بعد بدء العلاج المناسب. ومن المواضيع المهمة التي تُطرح في هذا اللقاء، تأثير الضغوط النفسية مثل النكد والتوتر على الهرمونات والرغبة الجنسية، مما يسلط الضوء على أهمية الصحة النفسية في الحفاظ على التوازن الهرموني. لا تفوت فرصة مشاهدة الفيديو الذي يقدم لك الحقائق الطبية الدقيقة وراء هرمونات الجسم، ويستعرض كيف يمكن أن يؤثر نمط الحياة على صحتك العامة بشكل كبير. #الحكاية ► Subscribe http://onshahid.net/6056Rlp1a on YouTube: http://onshahid.net/6050Rlp10 Subscribe for more: http://onshahid.net/6055Rlp1v 🔔 Stay updated! http://onshahid.net/6056Rlp1a ON SOCIAL: ►Like http://onshahid.net/6056Rlp1a on Facebook: http://onshahid.net/6057Rlp1x ►Follow http://onshahid.net/6056Rlp1a on Twitter: http://onshahid.net/6058Rlp1I ►Follow http://onshahid.net/6056Rlp1a on Instagram: http://onshahid.net/6059Rlp1L ► Subscribe http://onshahid.net/6056Rlp1a on DAILYMOTION: http://onshahid.net/6051Rlp1F © All Rights Reserved. MBC Group