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♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) 잡곡밥 300g, 참치 80g, 오이 2개(480g), 김밥김 4장, 소금 0.5T, 홀그레인머스타드 1T, 매실액 0.5T, 참기름 0.5T ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:09 오이 채썰기 00:19 오이채에 소금 넣고 10분 절여 물기 짜기 00:47 물기뺀 참기에 홀그레인머스타드 넣고 섞기 00:55 김밥용 밥 밑간하기 01:02 꼬마김밥 만들기 01:36 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #다이어트김밥 #오이참꼬마김밥 #다이어트요리 #꼬마김밥만드는법

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