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뇌를 망가뜨리는 8가지 나쁜 습관 1부 - 치매를 부탁해

평소에 이런 습관! 나의 뇌를 망가뜨리고 있다? 습관만 고쳐도 뇌를 보호해서 치매를 예방할 수 있다! 나는 나의 뇌를 망가뜨리는 습관을 갖고 있지는 않을까? 첫 번째 시간으로 치매를 불러오는 4가지 습관에 대해 알아본다 이은아의 치매를 부탁해 (매주 월요일 오후 5시 업로드) 해븐리병원 이은아 원장 해븐리병원 홈페이지 http://www.heavenlyhospital.com​​​​​ 해븐리병원 블로그 https://blog.naver.com/the-heaven 0:00 오프닝 0:40 수면 부족 3:08 혼자서 오랜시간 보내기 4:44 인스턴트 음식 과다 섭취 6:12 이어폰 장기간 사용 7:36 클로징 #뇌에나쁜습관 #수면부족 #혼자있기 #인스턴트음식 #이어폰