Trauma | Mein Leben mit kPTBS | Emotionale Flashbacks скачать в хорошем качестве

Trauma | Mein Leben mit kPTBS | Emotionale Flashbacks

[Es geht mir bereits besser, das Video habe ich am 7.10.23 aufgenommen + ich bin keine Fachperson, ich erzähle ausschliesslich von meinen eigenen Erfahrungen] Kontext: So kann sich ein emotionaler Flashback ansehen, bzw. anfühlen. Ich habe lange überlegt, ob ich das Video posten soll oder nicht, habe mich dann aber dafür entschieden, weil ich auch diese Seite der Recovery zeigen möchte. Was ich erkenne, wenn ich jetzt im Nachhinein das Video sehe: innerer Kritiker ist enorm laut („Ich sehe so schlimm aus“) Ich katastrophisiere („Warum ist so viel Hass in der Welt“) Ich vermute, dass ich zu dem Zeitpunkt auch ziemlich dissoziiert war, normalerweise rede ich nicht so abgehakt und mit vielen/langen Pausen. Ich bin völlig zurück im Moment als das Trauma passierte, vermutlich so 12 Jahre alt. Das nennt sich auch „age regression“. Ich bin quasi emotional wieder ein Kind. Und etwas das mir aufgrund dessen auch leider jedes einzelne Mal bei emotionalen Flashbacks passiert, ist dass ich voll und ganz den Zugang zu dem hart erworbenen Wissen und Fähigkeiten, die ich als Erwachsene habe, verliere. Das fühlt sich für mich extrem brutal an und nachdem ich dies mir selbst klar mache und verstehe, dass dies temporär (!!!) ist, kommt oft eine alles einnehmende Trauer. Trauer um mein inneres Kind. Trauer, dass ich mich wieder nicht wehren konnte, weil meine Krankheiten mich in solchen Situationen völlig hilflos machen. Schreibt mal in die Kommentare, ob ihr das auch kennt 👇🏻 #emotionaleflashbacks #cptsd #kptbs #ptsd #ptbs #trauma #traumafolgestörung #recovery #bps #borderline #bpd #borderlinepersonalitydisorder #borderlinepersönlichkeitsstörung #bpdawareness #borderlinepersonalitydisorderawareness