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En este video, vas a descubrir cinco poderosas técnicas ancestrales de autosanación que provienen de la sabiduría milenaria del budismo. Estas prácticas han sido transmitidas de generación en generación por monjes y sabios, y hoy quiero compartirlas contigo para que puedas incorporar sus beneficios en tu vida cotidiana. Si alguna vez has sentido la necesidad de encontrar paz, equilibrio y sanación, estas herramientas pueden ayudarte a sanar tanto tu cuerpo como tu mente. La autosanación no solo es posible, sino que está al alcance de todos nosotros, y a través de estas prácticas podrás experimentar una transformación profunda y duradera. Prepárate para aprender cómo estas sencillas pero poderosas técnicas pueden mejorar tu bienestar general. ¡Vamos a comenzar!