У нас вы можете посмотреть бесплатно How I lost 18kg (39lb) | Weight Loss Journey | Rita Atira или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
⚠️ DISCLAIMER: I’m not a doctor, nutritionist, or fitness expert—just someone who struggled with weight and found what worked for me. Always consult a healthcare professional before making changes to your diet or exercise routine. In this video, I’m sharing my personal weight loss journey — from how I gained weight to the mindset shifts and practical tips that helped me lose it sustainably. No quick fixes, no fluffiness — just real talk about what worked (and what didn’t). ⏱️ TIMESTAMPS: 00:22 - Intro 01:56 - My Story 05:13 - The Turning Point 08:50 - Health 12:04 - Practical Advice 💬 Do you struggle with weight loss? 💬 Would you want me to do a separate video on the psychology aspect of my weight loss? 💬 Do you want to see my workout routine? LETS CONNECT 💗 Instagram: https://www.instagram.com/rita__atira... /@rita__atira TikTok: / rita__atira / @rita__atira Email: [email protected] With love, Rita