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Bruciore di stomaco, i rimedi naturali per curarlo

Si tratta di un reflusso acido o pirosi, che accade quando lo sfintere esofageo inferiore, che divide lo stomaco dall'esofago, si apre e lascia passare l'acido dello stomaco direttamente nell'esofago. Le cause della comparsa del bruciore allo stomaco possono essere, un pasto troppo abbondante, cibi troppo piccanti e speziati, il fumo, consumo eccessivo di caffè o di alcol, stress, nervosismo e gravidanza. Nei casi recidivi può trattarsi di un problema al cardias, che è la valvola che regola l'apertura e chiusura dello stomaco, la presenza di Helicobacter pylori, un batterio patogeno che causa gastrite o ulcera, o di particolari intolleranze a determinati cibi. Il bruciore allo stomaco si presenta con questi sintomi: bruciore alla bocca dello stomaco e nella parte inferiore del petto, reflusso acido, stomaco gonfio e eruttazioni. Vediamo quali sono i rimedi naturali che possono aiutarci contro questo problema: Bere acqua calda. L'acqua calda dilatando le pareti dello stomaco, aiuta a liberarsi dei gas in eccesso, favorendo la digestione. E' utile anche contro crampi notturni, ansia e tachicardia che sono comunque problemi che possono essere collegati al reflusso gastroesofageo; Zenzero. Masticare un pezzetto di zenzero aiuta ad alleviare il dolore e a diminuire l'acidità gastrica. Ha proprietà digestive, antiacide e antinfiammatorie ed è quindi ideale in caso di reflusso, nausea, vomito e cattiva digestione. Bene anche la tisana calda fatta ponendo a bollire un pezzo di zenzero per 5 minuti. Succo di aloe vera. E' ideale per calmare il bruciore di stomaco. E' importante però acquistarlo già pronto e non farlo da se in quanto la pianta va trattata in modo opportuno. Se ne assume 1 cucchiaio per 2-3 volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti principali. Succo di mela. Da evitare i succhi industriali che sono ricchi di zucchero, meglio prendere delle mele, centrifugarle e berne il succo, quando si avverte fastidio allo stomaco. Banane. Mangiare una banana è un buon rimedio per calmare lo stomaco in fiamme. Volendo si può anche frullare con un poco di latte vegetale. Tisane rilassanti. Se il disturbo è di origine nervosa o ansiosa è utile bere una tazza di tisana calda fatta con passiflora e melissa, oppure si può assumere una camomilla. Malva. Si tratta di un emolliente naturale per la mucosa gastrica, grazie alla presenza di mucillagini che formano una pellicola protettiva. Si possono acquistare i filtri già pronti o fare la tisana con i fiori freschi o essiccati. Sono da evitare caffè, alcolici, bevande gassate, insaccati, carne e formaggi grassi, fritture, cibi ricchi di sale, pomodori, sugo, spezie come pepe, peperoncino e cipolla. Sono anche da evitate cibi e bevande troppo fredde o troppo calde, soprattutto a stomaco vuoto. Seguici su facebook:   / cosedimontagna   Seguici su instagram:   / cosedimontagnacom