MINHA ROTINA DA MANHÃ MORANDO SOZINHA | 6AM, realista, hábitos saudáveis & produtividade скачать в хорошем качестве

MINHA ROTINA DA MANHÃ MORANDO SOZINHA | 6AM, realista, hábitos saudáveis & produtividade

Acho que a forma como começo o meu dia influencia em todo o resto, então tento sempre seguir uma rotina com hábitos saudáveis. Gosto de acordar cedo e aproveitar o silêncio, depois arrumo minha cama, tiro o pijama, skin care, milagre da manhã, academia, tarefas de casa e banho 🤎 0:17 - acordar, arrumar a cama e tirar o pijama 0:55 - skin care básico 1:29 - hábitos matinais (ler, escrever, silêncio, afirmações e visualização) 3:38 - pausa pro café 4:28 - escrever 5:15 - me arrumar para ir para academia 5:43 - treino (leve porque estava doente) 6:07 - guardar compras 6:48 - tarefas de casa 7:56 - café da manhã 8:09 - organizar entrega de mercado 9:54 - banho 10:13 - arrumar mochila ......................................................................... » Redes sociais: → Instagram:   / _marianarammos   → TikTok:   / _marianarammos  . → Pinterest: https://pin.it/7eyFG4nj5 ......................................................................... » Meus materiais favoritos: ~ Mochila: https://shope.ee/5V6krLkei7 ~ Meu estojo: https://shope.ee/10eLVS1INI ~ Marca Textos Faber Castell: https://amzn.to/3SHQqn1 ~ Mildliners: https://shope.ee/9ewJp9MpKW ~ Brush pen Koi: https://gravitando.com.br ~ Unipins: https://amzn.to/3SgJVGc ~ Sign Pen: https://shope.ee/g1V7DbL6t ~ Lápis Faber Castell: https://amzn.to/3OpdGnl ~ Pentel energel needle point: https://shope.ee/5pjbGuQ1RZ ~ Pente energel infree: https://shope.ee/40Hx5Yx44N ~ Post it: https://amzn.to/42vP5mI ......................................................................... Músicas: Music by Drew Richmond - High Seas - https://thmatc.co/?l=89255B69 Music by keep the kids quiet - boss battle blues - https://thmatc.co/?l=BE2F1C9B Music by MP3vius - back in the day - https://thmatc.co/?l=84C332A9 Music by Lohfi - Take Care - https://thmatc.co/?l=B8167A33 Music by Mr. Chase - Midnight Oil (feat. Cere) - https://thmatc.co/?l=AED44F39 #rotinadamanhã #rotinamatinal #produtividade rotina matinal, aquela garota, rotina matinal sendo aquela garota, vlog sendo a minha melhor versão, arrumando minha vida, aquela garota, vlog produtivo, rotina da manhã, rotina da manhã morando sozinha