У нас вы можете посмотреть бесплатно چگونه ساعت بیولوژیکی بدن خود را تنظیم کنیم؟/ این لایف استایل زندگیتو عوض میکنه или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
سلام دوستان! امروز میخوام شما رو با یک مفهوم جذاب و کاربردی به نام اورگان کلاک آشنا کنم. شاید برای شما هم پیش اومده که در طول روز احساس خستگی یا کمبود انرژی کنید، یا مثلاً در یک ساعت خاص از روز حس بهتری داشته باشید. این موضوع به ساعت داخلی بدن یا همون اورگان کلاک مربوط میشه. اورگان کلاک یک سیستم بیولوژیکی در بدن ماست که هر عضو بدن رو در یک زمان خاص از روز فعالتر میکنه. در این ویدیو، به شما نشون میدم که چطور با شناخت و استفاده از این ساعت بیولوژیکی میتونید سلامت و کیفیت زندگیتون رو بهبود بدید. پس تا انتها همراه من باشید تا این موضوع جالب رو با هم بررسی کنیم. زمانبندی ویدیو: 0:00 - لایف استایل بر اساس ساعت بدن چیست؟ 7:29 - ساعت 3AM- 5AM 8:47 - ساعت 5AM- 7AM 9:43 - ساعت 7AM- 9AM 10:38 - یک نکته ی خیلی مهم 11:30 - ساعت 9AM-11AM 12:18 - ساعت 11AM- 1PM 12:51 - ساعت 1PM- 3PM 13:34 - ساعت 3PM- 5PM 14:16 - ساعت 5PM- 7PM 15:14 - ساعت 7PM- 9PM 16:17 - ساعت 9PM- 11PM 17:03 - ساعت 11PM- 1AM 18:14 - ساعت 1AM- 3AM 19:10 - این لایف استایل زندگیتو چطور عوض می کنه #سبک_زندگی_سالم #آموزش 🌀🌀🌀 آدرس کانال یوتیوب: / @aculand