Esercizi Per Tonificare Gambe, Glutei, Addominali e Braccia Senza Salti - Allenamento Completo скачать в хорошем качестве
Esercizi Per Tonificare Gambe, Glutei, Addominali e Braccia Senza Salti - Allenamento Completo
8 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Esercizi Per Tonificare Gambe, Glutei, Addominali e Braccia Senza Salti - Allenamento Completo в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Esercizi Per Tonificare Gambe, Glutei, Addominali e Braccia Senza Salti - Allenamento Completo или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Esercizi Per Tonificare Gambe, Glutei, Addominali e Braccia Senza Salti - Allenamento Completo в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Esercizi Per Tonificare Gambe, Glutei, Addominali e Braccia Senza Salti - Allenamento Completo
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://goo.gl/v7QEiZ ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://goo.gl/4WvoDi ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► http://goo.gl/z4HsaJ Descrizione completa: https://goo.gl/MSbt9j Allenamento Total Body Senza Salti! 30 minuti di lavoro a corpo libero per tonificare gambe, glutei, addominali e braccia. Il workout ha pochi esercizi cardio ma la componente cardiovascolare sarà stimolata grazie allo sforzo muscolare e in base all'intensità usata nell'esecuzione degli esercizi. Iniziamo con un breve riscaldamento, poi iniziamo subito l'allenamento ruotando gli esercizi su tutto il corpo. Il workout è composto da una serie di 4 esercizi alternati da 10 secondi di recupero, nella prima parte alterniamo il lavoriamo su tutto il corpo, mentre nella seconda parte aumentiamo la difficoltà degli esercizi per un lavoro muscolare più mirato. Ricordiamo che la precisione nell'esecuzione degli esercizi è molto importante sia per il risultato che per evitare fastidi post allenamento. L'intensità di questo workout è molto flessibile, gli esercizi possono essere svolti lentamente o in velocità.
Comments