ΑΛΚΟΟΛ Οφέλη, Συστάσεις, Όρια | Efi Koloverou Dietitian скачать в хорошем качестве

ΑΛΚΟΟΛ Οφέλη, Συστάσεις, Όρια | Efi Koloverou Dietitian

🚀 Προγραμματίστε την συνεδρία σας: http://bit.ly/3vpTqeG ✅ Κλείστε θέση στα Σεμινάρια: https://bit.ly/seminaria-diatrofis 👉 E-books Διατροφής: https://bit.ly/ebooks-diatrofis Πόσο αλκοόλ επιτρέπεται να πίνω; Το αλκοόλ επιβαρύνει την υγεία μου; Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες το αλκοόλ απαγορεύεται; Και αν πίνω λίγο αλκοόλ τι έχω να κερδίσω; 📲 Βρείτε με στα Social Media: Facebook:   / efikoloveroudietitian   Instagram:   / efi_koloverou_dietitian   TikTok:   / efi_koloverou_dietitian   Website: http://www.nutriclinic.gr ✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μου: https://bit.ly/44kdgF2 📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ: 0:00 Εισαγωγή 1:56 Πόσο αλκοόλ μπορούμε να πίνουμε; 3:17 Μεταβολισμός του αλκοόλ 6:38 Τι προκαλεί το αλκοόλ; 7:16 Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία 9:02 Λίγο αλκοόλ όμως καλό δεν κάνει; 9:51 Τελικά, πόσο αλκοόλ μπορώ να πίνω; 10:43 Τι μπορώ να πίνω αντί για αλκοόλ όταν βγαίνω έξω; 11:37 Απαγόρευση αλκοόλ 12:49 Επίλογος 📚 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: 1️⃣ GBD 2020 Alcohol Collaborators. Population-level risks of alcohol consumption by amount, geography, age, sex, and year: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2020. Lancet. 2022 Jul 16;400(10347):185-235 2️⃣ Hendriks HFJ. Alcohol and Human Health: What Is the Evidence? Annu Rev Food Sci Technol. 2020 Mar 25;11:1-21. doi: 10.1146/annurev-food-032519-051827. PMID: 32209032. 3️⃣ Κωστής Γκοτσίνας. Ένα τελευταίο ποτήρι; Αλκοόλ και αντιαλκοολισμός στην Ελλάδα (1870-1940). https://doi.org/10.12681/pixels-h.25319. © Ψηφιακή Βιβλιοθήκη ΚΕΑΕ 2020. ΨΗΦΙΑΚΌΣ ΣΥΝΕΚΔΌΤΗΣ. Εθνικό Κέντρο Τεκμηρίωσης. (https://ejournals.epublishing.ekt.gr/...) 4️⃣ Παγκόσμιος Ορανισμός Υγείας - https://www.who.int/news/item/21-09-2... 5️⃣ Rumgay H et al. Global burden of cancer in 2020 attributable to alcohol consumption: a population-based study. Lancet Oncol. 2021 Aug;22(8):1071-1080 6️⃣ Deng W, Jin L, Zhuo H, Vasiliou V, Zhang Y. Alcohol consumption and risk of stomach cancer: A meta-analysis. Chem Biol Interact. 2021 Feb 25;336:109365. doi: 10.1016/j.cbi.2021.109365. Epub 2021 Jan 4. PMID: 33412155. 7️⃣ Wood AM et al. Emerging Risk Factors Collaboration/EPIC-CVD/UK Biobank Alcohol Study Group. Risk thresholds for alcohol consumption: combined analysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies. Lancet. 2018 Jun 2;391(10136):2212. PMID: 29676281; PMCID: PMC589999 🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou https://www.stavroulakoloverou.com 📃 DISCLAIMER: Οι πληροφορίες έχουν αμιγώς ενημερωτικό & εκπαιδευτικό χαρακτήρα και πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον ειδικό υγείας που σας παρακολουθεί για τις προσωπικές σας ανάγκες.