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StressFreeCooking #3 cuisinier simple, sans stress mais avec goût

#stressfreecooking #momlife #motivation Hello la famille 🤗 Bienvenue sur Stress Free Cooking numéro 3 ! 🌿 Aujourd’hui, on cuisine sans stress, simplement, mais avec goût. Parce que faire simple ne veut pas dire faire mal ni perdre les saveurs ! 🍲✨ Dans cet épisode, je vous montre : Comment je prépare des repas pour deux jours, pour gagner du temps et réduire la charge mentale. Comment je cuisine pour mes enfants et ma famille, en prenant soin que chaque plat soit bien fait et savoureux. Comment je prépare des plats africains sensibles comme les Mikas, qui demandent attention et patience, mais qui ont énormément de goût quand ils sont bien faits. Je partage aussi mon parcours : j’ai grandi en Suède, et ce n’était pas toujours facile de trouver ces aliments africains ici. Beaucoup de jeunes mamans de ma génération n’ont pas appris à cuisiner ces plats, mais moi j’ai appris… et si moi j’ai appris, tout le monde peut apprendre ! 🌍💛 Stress Free Cooking, c’est plus qu’une recette : C’est apprendre à cuisiner calmement, sans pression, tout en gardant le goût et en simplifiant la vie. ✅ N’oubliez pas : Si vous aimez cette vidéo, abonnez-vous à ma chaîne pour ne pas manquer les prochains numéros de Stress Free Cooking et mes conseils pour cuisiner sans stress ! 🥰 Partagez avec vos amis, et laissez-moi un petit commentaire pour me dire quel plat vous aimeriez que je prépare la prochaine fois ! #StressFreeCooking #CuisineSansStress #MealPrep #ChargeMentale #SanteMentale #MamanOrganisation #CuisineFacile #RepasFamille #VieDeMaman #MamansAfricaines