Рецепт кето-чашек с арахисовым маслом из 3 ингредиентов | Шоколадные жировые бомбочки с арахисовы... скачать в хорошем качестве

Рецепт кето-чашек с арахисовым маслом из 3 ингредиентов | Шоколадные жировые бомбочки с арахисовы...

Рецепты жирных кето-бомб просто невероятны! Этот рецепт шоколадной жирной бомбы с арахисовым маслом, вдохновлённый Reese's, очень прост в приготовлении — всего 3 ингредиента — и на вкус почти как настоящие конфеты! Эти жирные бомбочки отлично подходят для быстрого кето-перекуса на ходу и наверняка утоляют тягу к арахисовому маслу! Более 100 кето-рецептов: Gum.co/BestKetoCookbook Присоединяйтесь к нам в Instagram:   / thejoeduff   ДРУГИЕ КЕТО-РЕЦЕПТЫ: Жирные бомбочки с арахисовой помадкой: http://bit.ly/2LfQNAb Печенье с шоколадной крошкой: http://bit.ly/KetoCCcookies Кето-пицца: http://bit.ly/2KQ12yR Кето-брауни: http://bit.ly/2LgPlh2 ИНГРЕДИЕНТЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗОВАЛА В СЕГОДНЯШНЕМ РЕЦЕПТЕ ЖИРНОЙ БОМБЫ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ: Шоколадная крошка от Lily: https://amzn.to/2zBeykI Кокосовое масло: http://amzn.to/2GDb5SE Арахисовая паста: https://amzn.to/2zxUBvi Формочки для мини-маффинов: https://amzn.to/2NMm5Ah Бумажные формочки для мини-маффинов: https://amzn.to/2uvmSNg Весы для продуктов: http://amzn.to/2stDBTb ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ИНГРЕДИЕНТЫ НИЗКОУГЛЕВОДНОГО КЕТО-ЧАШЕЧКИ С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ: 1 стакан (150 г) шоколадной крошки Lily's 2 1/2 ст. л. (35 г) кокосового масла 2 ст. л. (32 г) натуральной арахисовой пасты без добавления сахара РЕЦЕПТ КЕТО-ЧАШЕЧКИ С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ: Добавьте шоколадную крошку и кокосовое масло в миску среднего размера. Поставьте в микроволновую печь на 30 секунд и перемешайте. При необходимости готовьте короткими 30-секундными интервалами. Не тает сразу. После того, как масло растопится, выложите в форму для мини-кексов бумажные формочки для мини-кексов (я обычно использую по две на каждую) и добавьте в каждую по 1/2 ст. л. шоколада. Поставьте форму в морозилку на 15 минут. Через 15 минут достаньте форму из морозилки и добавьте в каждую формочку по 1 ч. л. арахисовой пасты. Полейте арахисовую пасту ещё 1/2 ст. л. растопленного шоколада или используйте до тех пор, пока не закончится шоколад. Снова поставьте в морозилку не менее чем на час. МАКРОПИТАНИЕ ЖИРНОЙ БОМБЫ ИЗ АРАХИСОВОЙ МАСТЫ (на одну порцию): 130 калорий 2 г белка 6,5 г углеводов (5 г клетчатки) 1,5 г ЧИСТЫХ УГЛЕВОДОВ 8,5 г жиров *ПРИМЕЧАНИЕ: Макропитание не учитывает подсластитель эритрит, в нём НОЛЬ КАЛОРИЙ. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Бесплатная электронная книга «20 кексов в кружке»: http://bit.ly/WeeklyRecipeNewsletter ------------------------------------------------------------------------------------------------