How & Why to Ruck for Weight Loss & Strength | Michael Easter & Dr. Andrew Huberman скачать в хорошем качестве
How & Why to Ruck for Weight Loss & Strength | Michael Easter & Dr. Andrew Huberman
3 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How & Why to Ruck for Weight Loss & Strength | Michael Easter & Dr. Andrew Huberman в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно How & Why to Ruck for Weight Loss & Strength | Michael Easter & Dr. Andrew Huberman или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How & Why to Ruck for Weight Loss & Strength | Michael Easter & Dr. Andrew Huberman в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How & Why to Ruck for Weight Loss & Strength | Michael Easter & Dr. Andrew Huberman
Michael Easter and Dr. Andrew Huberman discuss why rucking is one of the best (and most under-rated) forms of exercise, and a protocol for getting started with rucking. They also cover the evolutionary origins of rucking. Michael Easter, is a professor at the University of Nevada, Las Vegas and best-selling author. Watch the full episode: • How to Grow From Doing Hard Things | Micha... Show notes: https://www.hubermanlab.com/episode/h... Timestamps 00:00 Why Rucking is a Uniquely Valuable Exercise 03:12 The Benefits of Rucking (or "Weighted Walking") 05:29 Modern Humans Ruck Vastly Less Than Our Ancestors 06:25 How to Start Rucking Without Getting Injured 08:24 How Rucking Facilitates Proper Gait Technique 09:16 Rucking Has a Lower Injury Rate than Running 09:58 Cognitive & Creative Benefits from Rucking Disclaimer & Disclosures: https://www.hubermanlab.com/disclaimer
Comments