Внешний ВИД СТОПЫ - что СКРЫТО внутри? Пальпаторная анатомия стопы скачать в хорошем качестве

Внешний ВИД СТОПЫ - что СКРЫТО внутри? Пальпаторная анатомия стопы

➤ Тичерз курс "Стопы" для преподавателей: https://yogadudina.ru/y/a5aa5a5 ➤ Бесплатные пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”: https://yogadudina.ru/y/4adf2e1 Стопа всегда «говорит» больше, чем кажется. Сегодня делюсь с вами фрагментом нового урока из модуля «Стопы» по пальпаторной анатомии 👇🏻 В этом видео мы учимся читать стопу как карту тела и видеть скрытые деформации, которые напрямую влияют на походку, осанку и самочувствие. Разбираем форму пальцев, молоткообразные деформации, положение плюснефаланговых суставов и большого пальца, а также ранние признаки халлюс-вальгус (косточки). Вы узнаете, почему даже небольшие изменения формы пальцев нарушают биомеханику шага и лишают стопу опоры. Отдельное внимание уделяем пяточной кости, ахиллову сухожилию и жесткой подошве обуви: как перегружается ахилл, почему появляются «шишки», мозоли и боль при ходьбе, и как обувь может усиливать проблему. Вы увидите, как в норме должна распределяться нагрузка в шаге — от пятки до отталкивания большим пальцем — и что происходит, когда этот механизм нарушен. В конце видео вы научитесь замечать зоны гиперкератоза и натоптыши как маркеры перегрузки и компенсаций. Это видео — практическая основа для женщин, преподавателей йоги и специалистов по движению, которые хотят глубже понимать стопу, корректно работать с деформациями и выстраивать здоровый, устойчивый шаг. Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Особенности стопы: форма пальцев 03:27 - Позиция большого пальца 04:30 - Клиновидно-плюсневый сустав 05:22 - Пяточная кость 09:29 - Зоны гиперкератоза стопы 10:22 - Приглашение на курс "Стопы" Добавляйтесь в друзья: Инстаграм* -   / yogadudina   Telegram - https://t.me/dudinayoga ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina Дзен - https://dzen.ru/yogadudina Тик Ток -   / yogadudina   Rutube - https://rutube.ru/channel/23522183/ Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)    / yogadudina   #стопы #здоровыестопы #йогадудина #йогатерапия #анатомия #деформациястопы #халюсвальгус *Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.