真っ赤な誘惑！カフェマスターが語る「トマト丸かじり」の幸せと菜園奮闘記 скачать в хорошем качестве

真っ赤な誘惑！カフェマスターが語る「トマト丸かじり」の幸せと菜園奮闘記

いらっしゃいませ。カフェマスターのよっしーです。 今日の好きは、僕が野菜の中で不動の1位に掲げるトマトです。 皆さんはトマト、お好きですか？ 中のジュルジュルが苦手という方もいれば、ミニトマトはいける、あるいはトマトソースやケチャップなら大丈夫という方も多いですよね。意外と好みが分かれる野菜ですが、僕はどれも大好きです。 今回は、最近知って驚いたリコピンを賢く摂るための油のヒミツや、サプリメントではなくトマトそのものを食べることの大切さなど、ちょっと気になる栄養のお話をお届けします。 さらに、僕のほろ苦い家庭菜園での失敗談も。 小さい鉢でいけるだろうと高を括っていたら、苗が想像の3倍以上に成長して大慌て。結局収穫できたのは数個で、味は驚くほど酸っぱかったのですが、自分で育てた一粒には特別な愛着がありました。 共働きの両親を待ちながら、一人で冷蔵庫を開けてトマトを丸かじりした子供時代の懐かしい思い出。今の時代、トマト一個を丸かじりするのはちょっとした贅沢かもしれませんが、あの瑞々しい味には忘れられない記憶が詰まっています。 皆さんのトマトにまつわる思い出や、おすすめの食べ方もぜひコメント欄で教えてください！ チャプター 00:00 トマトの好み 00:43 トマトへの好みの違い 01:37 リコピンの効果とトマト 02:44 リコピンの摂取方法 07:09 トマト #トマト #家庭菜園 #食育 #リコピン #野菜好き #思い出の味 #よっしー #よっしーのカフェ