Упражнения для подготовки к походам скачать в хорошем качестве
Упражнения для подготовки к походам
4 years ago
Спорт-Марафон
спортмарафон
снаряжение
путешествия
лекция
спикер
Елена Хачикян
упражнения для подготовки к походам
физподготовка к походам
выносливость
перешагивание
подъем в гору
подъем на поверхность
треккинговые палки
упражнения с резинками
поддерживающие тренировки
развивающие тренировки
силовая тренировка
аэробная тренировка
тренировочный процесс
способы усложнения упражнений
виды упражнений
здоровье
здоровое тело
поход
нагрузка в походе
подготовка к походу
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Упражнения для подготовки к походам в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Упражнения для подготовки к походам или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Упражнения для подготовки к походам в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Упражнения для подготовки к походам
Телескопические палки: https://sport-marafon.ru/catalog/tele... Хотите получить удовольствие от похода или забега в горах? Не делать привалы через каждые 5 минут, а получать удовольствие от путешествия на вершину или среди горных пиков? У нас есть решение. И для этого не нужно быть спортсменом с детства или опытным альпинистом. Спикер: Елена Хачикян - тренер по функциональным и силовым кондиционным тренировкам, работе с проблемами опорно-двигательного аппарата, специалист по тейпированию и силовой подготовке бегунов. 00:00 Упражнения для подготовки к походам 1:19 Основные трудности 5:30 Какие препятствия ждут в походе, как тренируемся 26:04 Работа с треккинговыми палками, упражнения для домашней тренировки 35:56 Упражнения с резинками, имитирующие подъем в гору 39:23 Выносливость 41:39 Сколько времени нужно готовиться к походу 42:35 Задачи 47:00 Поддерживающие и развивающие тренировки 49:07 Силовая и аэробная тренировки 56:25 Макро- и микроциклы тренировочного процесса 1:09:13 Способы усложнения упражнений 1:10:53 Виды упражнений 1:13:58 Контакты спикера #поход #нагрузкавпоходе #подготовкакпоходу
Comments
