Donuk Omuz Sendromum Var Ne Yapmalıyım ? | Fizyoterapist Fatma Aman скачать в хорошем качестве

Donuk Omuz Sendromum Var Ne Yapmalıyım ? | Fizyoterapist Fatma Aman

Herkese merhaba, ben Fizyoterapist fatma aman.Bugünkü konumuz donuk omuz sendromu. Peki, donuk omuz nedir, kimlerde daha sık görülür ve nasıl tedavi edilir? Belirtileri: ✔ Omuz hareketleri sırasında ağrı ✔ Günlük aktivitelerde zorlanma ✔ Hareket kısıtlılığı ve sertlik ✔ Zamanla artan omuz tutukluğu Kimlerde daha sık görülür? • 40 yaş üstü kadınlarda daha yaygındır • Omuz sakatlıkları ve iltihaplanmalar sonrası gelişebilir • Fazla yüklenme ve yanlış hareketler riski artırır Tedavisi mümkün mü? Kesinlikle! Doğru fizyoterapi ve egzersizlerle omuz hareketliliği geri kazanılabilir. Ancak, aşırı ağrılı ve zorlayıcı uygulamalardan kaçınılmalıdır. Eğer belirtiler sizde de varsa, mutlaka bir doktora danışın! Egzersiz önerileri için kanalıma abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın! Donuk Omuz Sendromum Var Ne Yapmalıyım ? | Fizyoterapist Fatma Aman donuk,donuk omuz,donuk omuz sendromu,omuz sendromu,donuk omuz sendromu ne yapmalıyım ?,Donuk Omuz Sendromum Var Ne Yapmalıyım ?,ne yapmalıyım,fatma aman,fizyoterapist fatma aman,fizyoterapi,fzt fatma aman,fizyoterapist fatma,sendrom,sağlık,bel ağrısı,fizyoterapist