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🧠 Anna Freud & die 10 Abwehrmechanismen – Wie wir uns selbst täuschen Wie gehen wir mit Schmerz, Angst oder Zurückweisung um? In diesem Video tauchen wir ein in das Leben und Werk von Anna Freud, der Tochter von Sigmund Freud und einer der wichtigsten Stimmen in der Geschichte der Psychoanalyse. Als Pionierin der Kinderpsychotherapie und Begründerin der Theorie der Abwehrmechanismen erklärte sie, wie unser Ich (Ego) sich vor unangenehmen Wahrheiten schützt – oft unbewusst und mit weitreichenden Folgen. Wir stellen dir die 10 zentralen Abwehrmechanismen aus ihrem berühmten Werk „Das Ich und die Abwehrmechanismen“ (1936) vor. Diese psychologischen Strategien helfen uns kurzfristig, mit schwierigen Gefühlen umzugehen – doch sie können uns auch daran hindern, emotional zu reifen, Beziehungen zu vertiefen oder unser volles Potenzial zu entfalten. 🔍 Was du im Video erfährst: • Wer war Anna Freud? • Warum sind Abwehrmechanismen so zentral in der Psychotherapie? • Wie erkennst du diese Mechanismen in deinem Alltag – und wie kannst du bewusster damit umgehen? ⸻ 💬 Was denkst du – welchen Abwehrmechanismus erkennst du bei dir am häufigsten? Schreib es in die Kommentare – und vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren für mehr psychologisch fundierte Inhalte! 🧠✨ *Das Buch: Das Ich und die Abwehrmechanismen https://amzn.to/3FVn0Or 00:00 - Einleitung 01:29 - Verleugnung 02:00 - Projektion 02:43 - Sich gegen das Selbst wenden 03:39 - Sublimierung 04:12 - Regression 05:29 - Rationalisierung 05:44 - Intellektualisierung 06:20 - Reaktionsbildung 07:19 - Fantasie Abonnieren für mehr Kraft und Weisheit: / @dieweltdermythen Die mit * gekennzeichneten Produkte sind Affiliate-Links. Das bedeutet, dass ich eine kleine Provision erhalte, wenn du über diese Links einkaufst – natürlich ohne zusätzliche Kosten für dich. Mit deinem Einkauf unterstützt du meine Arbeit und hilfst mir, weiterhin wertvolle Inhalte bereitzustellen. Vielen Dank für deine Unterstützung!