Zum Mitmachen: Das Bauch-Beine-Po-Workout für straffe Kurven | FITNESS скачать в хорошем качестве

Zum Mitmachen: Das Bauch-Beine-Po-Workout für straffe Kurven | FITNESS

Ganz egal, ob du nun abnehmen möchtest oder nur deine Kurven straffen willst, diese Workout ist perfekt dazu geeignet. Das Beste, du kannst das Training ganz einfach Zuhause machen. Also, keine Ausreden mehr! Das Bauch-Beine-Po-Workout zum Mitmachen verhilft dir mit viel Spaß zu mehr Fitness und einem straffen Körper. Nach einer kurzen Aufwärmphase legt Trainer Simon mit zwei Runden à sechs Übungen für Bauch, Beine und Po los: Beine & Po: seitliche Ausfallschritte Bauch: Toe-Touch-Crunches Beine & Po: einbeinige Kniebeuge Bauch: Diagonale Crunch Po: liegendes Beinheben Beine & Po: Frosch-Squat In 6 Wochen machen wir dich fit! Alle Fitness-Videos, sowie Tipps rund um Ernährung und Sport, findest du im großen Fitness-Special go FIT mit gofeminin: http://gofemin.in/go-fit Viel Spaß mit diesem Bauch Beine Po-Workout von Fitnesstrainer Simon ( http://www.trainsmarter.de )! 👍 Dir gefällt das Video? Dann gib uns einen Daumen hoch und teile es mit deinen Freunden! ❤️Du willst mehr von uns sehen? Dann abonniere unseren Kanal! ▸ Pinterest: http://gofemin.in/pinterest ▸ Facebook : http://gofemin.in/g94ac8a5 ▸ Instagram : http://gofemin.in/g6b5cb36 ▸ Twitter : http://gofemin.in/gd2466ef ▸ Google+ : http://gofemin.in/g323343b ▸ Snapchat: Gofeminin