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Comprendre et améliorer ses relations : guide pratique

Aujourd’hui, on parle de relations humaines avec ma bestie, passionnée (et formée) en psychologie ❤️ Ce qu’est une relation saine 🧠 Pourquoi on répète les mêmes schémas 🧯 Comment améliorer nos relations (toutes confondues) 🔧 Quels outils peuvent nous aider concrètement 🔗 R E S S O U R C E S : Livre "Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même" de Lise Bourbeau Livre "M’aimer enfin" de Cécile Doherty-Bigara Livre "Aimer sainement" de Amal Tahir Podcasts : "Emotions" de Louie Media TED Talk : "The Power of Vulnerability" – Brené Brown Insta : ⁨​⁠‪@psychologuenet‬ 📌 D'autres vidéos arrivent sur le selflove, les limites et les relations saines… abonne-toi pour pas les louper ✨ 📲 Suis-nous sur Instagram : Ta pote fast life : @iamscill Ma bestie : @rachambymc 💬 Dis-moi en commentaire : quelle relation t’a le plus fait grandir ? #relationshumaines #psychologie #podcastvideo #attachement #communication #developpementpersonnel T I M E S T A M P S 00:00 Intro & qui on est 03:30 Qu’est-ce qu’une relation saine et équilibrée ? 08:45 Pourquoi est-ce si difficile de sortir de schémas relationnels toxiques ? 12:06 Comment améliorer nos relations ? 17:01 Outils concrets & ressources utiles 19:21 Conclusion & petit mot de fin F A Q 🎬 Pourquoi tu fais des vidéos ? Partager des moments de vie et travailler ma créativité 🎥Avec quoi tu filmes ? IPhone XS et DJI OSMO POCKET 2 💻Avec quoi tu fais le montage ? Canva et Capcut — Si t’as lu jusqu’ici, mets moi pleins de 🐣 dans les coms. Que je reconnaisse l’élite 🤭