"Это просто пошлость?" - Вы не поняли сути. скачать в хорошем качестве

"Это просто пошлость?" - Вы не поняли сути.

Добро пожаловать! Я тренер Тина, тренер по силовой и плиометрической подготовке для женщин старше 55 лет, помогающая им поддерживать форму и прыгать на протяжении всей жизни. Однако этот выпуск предназначен для тех, кто слушает нас не только ради фитнеса. Я расскажу о том, как «Жаркое соперничество» неожиданно прорвало эмоциональную оцепенелость, о которой я даже не подозревала, и почему называть это «просто пошлостью» — значит упускать более глубокий смысл. (И да, я являюсь частью культа HR-специалистов). Я исследую уязвимость внутри жестких систем, разницу между осуждением и пониманием, а также то, как контекст создает эмпатию — к другим и к себе. 🔹 Онлайн-семинар — воскресенье, 11 января, 10:00 EST. Введение в плиометрику без боли в коленях 75-минутный онлайн-семинар в Zoom со мной и доктором Эллисон Хеффрон для тех, кто интересуется прыжками, но боится из-за боли в коленях. 👉 Зарегистрируйтесь здесь: https://introtoplyos.bfsrehab.com/wor... 🔹 Скоро Введение в плиометрику для женщин старше 50 лет (9-недельный онлайн-курс) Набор в феврале открывается в конце января. 👉 Узнайте больше: https://ironstrongfitness.net/9-week-... 💌 Подпишитесь на мою еженедельную рассылку [Sunday Strong] о силе и здоровье — советы, рекомендации по составлению программ тренировок и информация только для клиентов: https://www.ironstrongfitness.net/new... 💪 Тренируйтесь со мной онлайн 1:1 — персонализированные программы тренировок для эффективного достижения ваших целей: https://ironstrongfitness.net/return-...