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Nutricionista De futbolistas Responde preguntas de Instagram

Nutricionista especializado en futbolistas responde a las preguntas más buscadas de Instagram sobre alimentación, suplementos, hidratación y rendimiento deportivo. Si eres jugador o jugadora de fútbol y quieres mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y optimizar tu dieta, este video es para ti. 📌 Temas que cubrimos: Alimentación antes y después de un partido Suplementos más recomendados para futbolistas Hidratación y recuperación muscular Errores comunes en la dieta de un futbolista Consejos para ganar masa muscular o perder grasa sin perder rendimiento 00:06 Intro 00:28 Presentación 01:14 ¿Si como azúcar antes de un partido tendrá mas energía? 01:59 ¿El ayuno intermitente me sirve para estar mas definido? 02:48 ¿Que pasa si ceno Pizza Antes de un partido? 03:43 ¿Que como si tengo dos partidos el mismo fin de semana? 05:11 ¿Que como si tengo partido a las 4 de la tarde? 06:14 ¿Que pasa si me bebo un monster antes de Entrenar? 07:16 ¿La creatina es buena o mala? 08:23 ¿Puedo tomar proteína en polvo? 09:33 Diferencias entre macro y micronutrientes 10:16 Que pasa si como mas proteína de la que debo 10:41¿Tomar creatina me puede dejar calvo? 11:37 ¿Me recomiéndas comprar en el mercado o en el mercado? 12:25¿Cuantos litros de agua me recomiéndas beber antes de un partido? 13:56 ¿Donde puedo aprender a nutrirme mejor como nutricionistas? 15:12 ¿Cuanta fruta debo comer al dia si entreno dos veces al día? 16:39 ¿Cuales son los mejores suplementos? ✅ Aprende cómo la nutrición puede marcar la diferencia en tu juego. Lleva Tu nutrición Al Siguiente Nivel : https://metodo-fuel-fpwjolk.gamma.sit... Mi instagram :   / alimentatujuego