Скачать с ютуб видео HOW TO DO MAE-GERI حركة الاساس #7 : ماي چيري

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: HOW TO DO MAE-GERI حركة الاساس #7 : ماي چيري в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно HOW TO DO MAE-GERI حركة الاساس #7 : ماي چيري или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон HOW TO DO MAE-GERI حركة الاساس #7 : ماي چيري в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

HOW TO DO MAE-GERI حركة الاساس #7 : ماي چيري

HOW TO DO MAE GERI ( FRONT KICK ) حركة الاساس #7 : ماي چيري *This is the first karate kick . هذه هي ركلة الكاراتيه الأولى *Important points نقاط مهمة : 1. From the ready stance , You have to raise the knee up high in order to kick to the head ( jodan = head level ) من وضعية الاستعداد، عليك رفع الركبة عالياً حتى تتمكن من الركل إلى الرأس (جودان = مستوى الرأس) 2. Flex the toes up and Land with the " KOSHI " part of the foot . قم برفع أصابع القدم إلى الأعلى واضرب بالجزء "الكوتشي" من القدم. 3. After the kick , you must bring the foot back and keep the knee up and then lower the leg . بعد الركلة، يجب عليك إعادة القدم وإبقاء الركبة مرتفعة ثم أخفض الساق. *All of these point are explained in the video . *كل هذه النقاط موضحة بالفيديو . SPARTA KARATE ACADEMY

Comments