Тренировка квадрицепсов | ✈️ Следующая остановка — Вегас | Подготовка к «Мистер Олимпия» 2024 скачать в хорошем качестве

Тренировка квадрицепсов | ✈️ Следующая остановка — Вегас | Подготовка к «Мистер Олимпия» 2024

Интенсивная тренировка на квадрицепсы в рамках моей подготовки к Мистеру Олимпия 2024! Каждый день я выкладываюсь по максимуму, чтобы выступить на сцене. Смотрите полную тренировку и следите за новостями о моём пути. Не забывайте разминаться перед началом и заминать после, чтобы предотвратить травмы и ускорить восстановление. Я почувствовал жжение в мышцах и получил отличный пампинг от этой тренировки, и я уверен, что вам тоже понравится. Если вам понравилось, пожалуйста, поставьте лайк видео и подпишитесь на мой канал, чтобы увидеть больше тренировок каждую неделю. Расскажите в комментариях о своих ощущениях после этой тренировки и о том, на какие ещё группы мышц вы хотели бы обратить внимание в следующий раз. Примечание: Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы тренировок. Прислушивайтесь к своему телу и корректируйте упражнения по мере необходимости. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал, чтобы получать больше фитнес-контента. Будьте сильными, мотивированными и продолжайте двигаться к своим целям. У вас всё получится! Подпишитесь на меня в соцсетях: https://linktr.ee/andrewjacked Монтаж: Limitless Visual Films https://linktr.ee/limitlessvisualfilms