Василий Флейшерс - Что такое функциональная подготовка скачать в хорошем качестве

Василий Флейшерс - Что такое функциональная подготовка

Добро пожаловать на наш подкаст На Грани! 🎭 Тема выпуска: Функциональная подготовка У нас в гостях: Василий Флейшерс Спец предложения для наших подписчиков, спонсоров нашего канала:    / @favoritevideostudio   Подпишись, если понравилось! По вопросам сотрудничества: [email protected] Telegram https://t.me/fvsstudio Instagram:   / fvsstudio360   FB:   / favoritevideostudio      / @favoritevideostudio   Тайм код: 00:01 Функциональная подготовка в спорте 02:17 Теоретические основы спортивной адаптологии 03:23 Роль Виктора Сельянова в спортивной науке 04:15 Связь спорта и здоровья 09:18 Проблемы в спортивной подготовке молодежи 10:34 Спортивное тестирование и индивидуальные программы тренировок 22:20 Влияние СМИ и общественного восприятия на спорт 29:25 Влияние коммерциализации на спорт и тренировки 32:09 Важность образования и знаний в тренерской работе 45:20 Эволюция методик фитнеса и тренировок 🎧 Смотрите полный выпуск и подписывайтесь, чтобы узнать больше о развитии детей и найти полезные советы для родителей! Функциональная подготовка Функциональная подготовка охватывает не только физическое развитие, но и функциональные показатели организма, такие как дыхание и питание, что делает её более широкой концепцией, чем просто физическая подготовка . Она подходит для всех возрастных групп, включая детей и пожилых людей, и направлена на коррекцию различных показателей организма . Спортивная адаптология Спортивная адаптология, основанная профессором Виктором Николаевичем Сеуяновым, является первой теоретической наукой о спорте, которая описывает функциональные потребности и возможности организма . Эта наука использует математические модели для моделирования развития качеств спортсмена, таких как сила и выносливость . Коррекция веса и мышечной массы Коррекция веса и мышечной массы важна для достижения оптимальных результатов в спорте. Иногда избыточная мышечная масса может быть нежелательной, и важно понимать, как её корректировать . Это также включает в себя работу с жировой массой, что является частью общей стратегии функциональной подготовки. Научный подход к тренировкам Виктор Николаевич Сеуянов доказал, что для поддержания спортсменов на должном уровне не нужны допинги или чрезмерные тренировки. Вместо этого он предложил использовать внутренние ресурсы организма для достижения результатов . Это подход требует индивидуального подхода к каждому спортсмену, учитывая его физические возможности и возраст. Спортивное тестирование Спортивное тестирование позволяет разделить команду на группы в зависимости от их физических способностей и создать индивидуальные тренировочные программы для каждого спортсмена . Это помогает оптимизировать тренировочный процесс и достичь лучших результатов . Влияние бизнеса на спорт Спорт стал бизнесом, и многие тренеры стремятся зарабатывать на детях и взрослых, что иногда приводит к снижению качества тренировок . Это создает ситуацию, когда спорт становится доступным только для состоятельных людей, что ограничивает возможности для многих детей. Роль тренера Выбор тренера имеет решающее значение для успеха спортсмена. Тренеры должны иметь образование и опыт, чтобы обеспечить качественное обучение и развитие спортсменов . Без должной подготовки тренеров, спортсмены могут столкнуться с проблемами в тренировочном процессе и достижении результатов. Заключение Спортивная адаптология и функциональная подготовка представляют собой важные аспекты современного спорта, которые требуют научного подхода и индивидуального подхода к каждому спортсмену. Важно, чтобы тренеры были хорошо подготовлены и понимали, как правильно развивать спортсменов, учитывая их возраст и физические возможности. 💬 Делитесь своими вопросами и опытом в комментариях – мы ценим каждое ваше мнение! 🔔 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски с экспертами и актуальными темами. 📺 Смотрите подкаст прямо сейчас