পবিত্র মাহে রমজানে সুস্থ থাকার পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন | Dr Mujibur Rahman скачать в хорошем качестве

পবিত্র মাহে রমজানে সুস্থ থাকার পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন | Dr Mujibur Rahman

✨ পবিত্র মাহে রমজানে সুস্থ থাকার পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন! ✨ রোজায় সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্য সুরক্ষার টিপস জেনে নিন এবং পুরো মাস জুড়ে থাকুন সতেজ ও শক্তিশালী। আসুন, সুস্থতা ও ইবাদতের মাধ্যমে রমজানকে আরো অর্থবহ করি। 🌙 Recipe: For one person 4 tablespoons oats, 1 tablespoon Chia Seeds, One Tablespoon Flaxseeds, I tablespoon Goji berries, I tablespoon Cranberry, little bit Himalayan Pink salt. Mix together and soak in our water, or fresh coconut water or Homemade Almond Milk for 90 minutes or more. Add 1-2 tablespoons coconut oil. Can add also our honey according to your taste. Also need nuts & seeds to supply healthy protein and fats and other nutrients to your body. Dr. Mujibur Rahman MD Cardiologist and Alternative Doctor Founder, Vantage Natural Health Centre, Thailand 𝐕𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: Vantage Natural Health Centre 24/42, Mabsong Kaimuay 17/1, Moo-6 Pattaya, chon buri. Thailand. 20150 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩: +66814328731 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: https://vnh.center/en/dr-mujibur-9 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐋𝐢𝐧𝐤:   / doctormujibur   𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐋𝐢𝐧𝐤:   / doctor.mujibur   𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻 𝐋𝐢𝐧𝐤:   / dr-mujibur-rahman-md   𝐓𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤:   / dr.mujibur.rahman   𝐓𝐡𝐫𝐞𝐚𝐝𝐬: https://www.threads.net/@doctor.mujibur 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐎𝐟 𝐇𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐲 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: Dr. Mujibur Rahman castle -199/2, Shantibag - Shahidbag Rd, Dhaka 1217 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐋𝐢𝐧𝐤:   / houseofharmonys   𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: https://www.houseofharmony.com.bd 𝐇𝐨𝐭 𝐋𝐢𝐧𝐞: +8809639217090 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩: +8801604427818 , +8801316757116 𝐃𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞𝐬, 𝐈 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬 ! 𝐒𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐦𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐭𝐨 𝐠𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #Ramadan2025 #HealthyEating #FastingTips #WellnessSecrets #RamadanWellness #StayFit #IftarSahriTips