#3 Öz Değer: Cahil misin, Sahtekar mı? скачать в хорошем качестве

#3 Öz Değer: Cahil misin, Sahtekar mı?

Herkese Selam! Geçen bölümdeki dürüstlük randevusundan sağ çıkanlar burada mı? 😉 Kendimizle yüzleştik ama bir sorun daha var. Kendimize ne kadar değer veriyoruz? Ama öyle vıcık vıcık biricikim, tekim en özelim beni üzeni üzerim tadında değil haa! Ya da daha önemlisi; o değerin ölçüsünü kim belirliyor? Tamam dışarıda enerjimizi emcüklemek için pusuya yatmış binlerce dansöz var, ama biz kendi enerjimizi korumayı neden bıraktık? 🔋🕺 Hedonik Koşu Bandı: Koştukça neden yerimizde sayıyoruz? 🏃‍♂️💨 Cahil mi, Sahtekar mı? Bozuk cihazın hangi tarafındasın? 🎭 İçindeki Zorba: Kendine neden bir "akran zorbası" gibi davranıyorsun? 🤬 Mesele, denizin ortasında boğulan kendine can simidini atabilmek. Hadi gel, kendi değerimizi başkalarının elinden geri alalım. 🥷 Ya da en azından birlikte atıp tutalım. 🙃 Bazı Kaynaklar: Brené Brown, Mükemmel Olmamanın Hediyeleri, 2011 Kristin Neff, Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü, 2021 Carl Rogers, Kişi Olmaya Dair, 2024 David Dunning & Justin Kruger, Unskilled and Unaware of It, 1999 Pauline Rose Clance & Suzanne A. Imes, The Impostor Phenomenon in High-Achieving Women, 1978 . . . #KomplEteorisi #KişiselGelişim #Farkındalık #Podcast #PodcastTürkiye #Psikoloji #Bilim #Mizah #KomCast #özdeğer #özşefkat #imposter #dunningkruger