УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП после удаления косточек на ногах HALLUX VALGUS Алексей Олейник скачать в хорошем качестве

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП после удаления косточек на ногах HALLUX VALGUS Алексей Олейник

Записаться на консультацию по телефону +78123366022, WhatsApp +79219651182 и на сайте https://doctoroleynik.ru Очень важно вовремя начать реабилитацию после операции. И главная ее часть - это специальные упражнения. Замечательно то, что все упражнения вы можете делать самостоятельно дома. Это видео состоит из двух частей. В первой части я рассказал немного теории, почему так важно уделять внимание упражнениям, на что нужно обращать внимание при выполнении, и к чему может привести, если вы по какой-то причине не будете их делать. А во второй части наш реабилитолог, Ольга, на примере показа и рассказала, как их правильно делать. 00:00 - в чем смысл реабилитации после операции по удалению косточки на большом пальце стопы 00:10 - сроки, когда можно начинать реабилитацию 00:29 - что такое активные и пассивные упражнения, и в чем их отличие 01:02 - с чего необходимо начинать любые упражнения 01:39 - на что обращать внимание при выполнении упражнений 03:22 - что будет, если не делать упражнения 04:33 - кто сам может выполнять упражнения дома, а кому следует обратиться к реабилитологу 04:58 - сколько времени каждый день нужно уделять упражнениям 05:56 - как правильно выполнять активные упражнения, и почему лучше всего начинать именно с них 07:50 - как делать пассивные упражнения и на что при этом обращать внимание 10:00 - упражнения на восстановление правильной чувствительности стопы - на проприоцепцию 11:41 - упражнение с салфеткой 12:16 - упражнения с лентой на сопротивление Подписывайтесь на мой канал в youtube, на официальные страницы клиники #footclinic в соцсетях. Там я постоянно делюсь интересными статьями, полезными советами и случаями из практики. Подписаться на канал в youtube:    / @footclinicru   Сайт клиники: http://www.footclinic.ru Страница в ВКонтакте: https://vk.com/footclinic Страница на Facebook:   / stopaclinic   Аккаунт в Instagram:   / oleynik_md   #АлексейОлейник #ВрачТравматологОртопед #КосточкаНаНогеЛечение #реабилитация #halluxvalgus УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП после удаления косточек на ногах HALLUX VALGUS Алексей Олейник    • Видео