У нас вы можете посмотреть бесплатно What I Learned from My Disastrous Marathon Attempt | Season 1 - Week 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is Week 1 of my running journey. I’m starting from the ground up — building consistency, focusing on form, Zone 2, and learning what it really takes to become a better runner. In this vlog, I walk you through my full week of training: 🏃♂️ Walk/run intervals to rebuild endurance 💪 Strength training sessions for runners 🤸♂️ Mobility, stretching, and recovery 🎥 Cinematic running footage & reflections My goal? To document every step as I go from beginner to serious runner — balancing life, work, and family along the way. If you’re on your own running journey, hit subscribe and join me weekly for new vlogs, training breakdowns, and honest progress updates.