Упражнение из гимнастики ЦИГУН. Начни утро с этой МЕДИТАЦИИ в движении. скачать в хорошем качестве

Упражнение из гимнастики ЦИГУН. Начни утро с этой МЕДИТАЦИИ в движении.

Цигун - оздоровительная гимнастика из Китая. Воспользуйтесь её простотой и войдите в расслабление и медитацию через простые движения и КЛЮЧИ к практике. «5 минут для себя» ежедневные телесные практики, оздоровительная гимнастика, медитации, дыхательные упражнения в открытом доступе. Смотри и участвуй по ссылке: https://t.me/neodaos/1158 Онлайн-сессия «От гиперконтроля к женственности, доверию и расслаблению» 👇 Снизится тревожность Появится ясность в голове Расслабится тело Мои подсказки для закрепления в жизни через практики (ум+тело) Запись через сайт - https://odao.tilda.ws/l Или в лс - https://t.me/uavtomonov Запрещённая соц. сеть:   / uavtomonov   Я Юрий Автомонов — специалист по телесным практикам с терапевтическим эффектом. Сейчас уже 800+ женщин и пар в обалденных отношениях, спокойном, расслабленом теле и оргазмичности. – 8 лет в личной практике и до этого сам жил через «голову» и анализ. Телесные практики дали своей эффект: вкус жизни, яркий секс, уверенность, понимание личных границ, управление эмоциями и лучшие отношения в жизни. Мне очень знаком путь из замороженного «головастика-буратино» в чувственность. Также я ведущий чувственных сессий с обвязками из Шибари и Дао. Провожу ретриты и обучения по России: Алтай, Байкал, Эльбрус, Москва, Санкт-Петербург, Саратов, Самара и др. С кем я чаще всего работаю? Женщины «Всё сама», которые замечают в себе перевес в мужские стратегии. Много контроля, жесткости и категоричности. Сильный ум, богатый жизненным опытом и из-за ощущение что с этим ничего нельзя сделать. Часто это женщины, столкнувшиеся с НЕ бережностью с мужской стороны. Как эмоциональной так и физической. В работе использую Женские даосские энергопрактики Чувственные, терапевтические сессии Шибари Даосские техники управления сексуальной энергией и «Энерговолна». Ученик школы Натальи Лисициной и Владимира Голотрапчука. ТВУ (Техника Возврата Управления) для решения запроса на уровне Ума Дао и Тантра массаж Добаюкивание (восстановление базового чувства безопасности к миру) Терапевтические и расстановочные техники Техники из телеснообразной терапии Баня Пройдя этот путь мне важно, чтобы мои практики и рекомендации были понятными и с видимым эффектом. Так я могу дать опору, показать путь и стабилизировать тех, кто приходит в хаосе. В ясности всё понятно и просто. Без лишних сложностей. 0:00 5 минут для себя 0:06 Простая цигун гимнастика 8:08 Продолжение в тг neodaos