建立你的情緒邊界，不是「自私」，而是「必要」【S5EP08】 скачать в хорошем качестве

建立你的情緒邊界，不是「自私」，而是「必要」【S5EP08】

不要害怕說「不」，也不用為了迎合別人而委屈自己 當你學會守護自己的情緒邊界，才能真正擁有內心的平靜與力量 🔹 你的感受很重要，別忽視自己的情緒 🔹 拒絕讓別人的期待壓垮你 🔹 勇敢表達需求，真正關心你的人會尊重 訂閱節目收聽更多精華內容｜https://open.firstory.me/join/lyt 加入免費會員，獲得最新資訊： https://open.firstory.me/join/cl0gmw6... 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0gmw6... ━━━━━━━━━━━━ 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！ 來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 （來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！） ━━━━━━━━━━━━ 合作請洽｜[email protected] ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 主持人｜米克、Michael 🎚️ 節目製作｜思維槓桿團隊