13 удивительных преимуществ совместного использования куркумы и имбиря для здоровья скачать в хорошем качестве

13 удивительных преимуществ совместного использования куркумы и имбиря для здоровья

Польза для здоровья от сочетания куркумы и имбиря #имбирь #куркума Куркума и имбирь — две самые мощные травы на планете. В сочетании они создают мощный синергетический эффект, который обеспечивает множество преимуществ для здоровья. Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о пользе этих двух специй и о том, как добавить их в свой рацион! Вот польза для здоровья смеси куркумы и имбиря: 1. Куркума и имбирь улучшают пищеварение Куркума веками используется в аюрведической медицине для лечения различных проблем с пищеварением. Она также известна как «Король специй» благодаря своим мощным целебным свойствам и аромату. Куркума — одна из самых мощных специй на земле, содержащая более 600 соединений, включая куркуминоиды, которые отвечают за её ярко-жёлтый цвет и целебные свойства. Было обнаружено, что куркуминоиды уменьшают воспаление в организме и способствуют улучшению пищеварения. В сочетании с имбирем куркума является эффективным средством при расстройствах пищеварения, таких как синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона и язвенный колит. Имбирь помогает организму переваривать пищу, способствуя расщеплению белков до аминокислот. 2. Смесь куркумы и имбиря улучшает работу мозга Эта смесь — один из лучших способов улучшить общее состояние мозга. Она улучшает память, концентрацию внимания и настроение. Она также поддерживает функции мозга, связанные с обучением и остротой ума. Это возможно благодаря соединениям, содержащимся в куркуме. К этим соединениям относится куркумин, который способствует усвоению определенных питательных веществ и улучшает работу мозга. Имбирь содержит такие соединения, как гингерол и шогаол, которые также могут быть очень полезны для улучшения работы мозга. У людей с болезнью Альцгеймера ослаблена иммунная система, что способствует образованию белков, которые слипаются в мозге. Эта смесь белков образует сгустки, блокирующие кровоснабжение мозга. Соединения, содержащиеся в куркуме и имбире, являются мощными антиоксидантами, то есть они могут замедлять рост вредных молекул, называемых свободными радикалами. Свободные радикалы могут повреждать ДНК, белки и другие молекулы. Эти соединения помогают избавиться от свободных радикалов и восстановить кровоснабжение мозга. Вы никогда не ошибётесь с хорошим сочетанием специй! 3. Куркума и имбирь помогают снять воспаление И куркума, и имбирь содержат мощные антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Считается, что такие соединения, как куркумин, активный ингредиент куркумы, помогают уменьшить воспаление. Имбирь содержит такие соединения, как гингерол и шогаол, которые также могут быть очень полезны для снятия воспаления. Эта смесь содержит больше имбиря, чем средняя доза, что хорошо для уменьшения воспаления. 4. Куркума и имбирь полезны для иммунной системы Куркума и имбирь содержат соединения, которые поддерживают иммунную систему, способствуя выработке лейкоцитов. Эти специи содержат соединения, которые помогают организму повысить способность бороться с инфекциями. В состав куркумина входят куркумин и гингерол, которые играют ключевую роль в борьбе с вирусами. Они также стимулируют выработку организмом антител – белков, которые распознают и уничтожают бактерии и другие грибки. 5. Куркума и имбирь помогают бороться с раком В лабораторных условиях было доказано, что куркумин, компонент куркумы, убивает клетки рака толстой кишки, не повреждая здоровые клетки. Исследования показывают, что куркумин может способствовать подавлению развития рака толстой кишки и замедлять его прогрессирование, предотвращая рост новых кровеносных сосудов, питающих опухоль. Другие исследования показали, что имбирь, по-видимому, оказывает аналогичное действие на клетки при различных видах рака, например, раке молочной железы. 6. Куркума и имбирь могут улучшать здоровье сердца Соединения куркумы и имбиря являются мощными антиоксидантами, то есть они могут замедлять рост вредных молекул, называемых свободными радикалами. Свободные радикалы могут повреждать ДНК, белки и другие молекулы. Эта смесь избавляет от свободных радикалов и предотвращает их повреждение клеток организма. Эти специи содержат соединения, которые уменьшают образование бляшек в артериях, что приводит к снижению риска сердечных приступов и инсультов. Было доказано, что эта смесь благотворно влияет на здоровье сердца, помогая снизить уровень холестерина ЛПНП, который может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Куркуминоиды в куркуме также могут способствовать снижению артериального давления. 7. Куркума и имбирь могут быть полезны для вашей кожи Обнаружено, что куркумин, компонент куркумы, обладает противовоспалительным действием, что способствует заживлению кожи после ран или других повреждений. Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами, и в настоящее время ученые исследуют способы его использования для лечения кожных заболеваний, включая акне и экзему. 8. Куркума и имбирь снимают боль Употребление куркумы или имбиря оказывает успок...