У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 лучших упражнений для мужчин старше 40 лет или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
5 упражнений, которые нужны каждому мужчине после 40 Хотите чувствовать себя молодым, сильным и энергичным после 40? Тогда эти 5 упражнений — именно то, что вам нужно! Я покажу, как правильно их выполнять, чтобы избежать травм и получить максимальный результат. Включите их в свою тренировку, и ваше тело скажет вам спасибо! 00:00 Какие 5 упражнений нужны после 40 лет? 00:10 Отжимания 01:19 Приседания 02:25 Подтягивания 03:34 Планка 04:23 «Альпинист» («скалолаз»)