📌 Gagner en souplesse de jambes (débutants et confirmés) | Ma routine - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Gagner en souplesse de jambes (débutants et confirmés) | Ma routine в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Gagner en souplesse de jambes (débutants et confirmés) | Ma routine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Gagner en souplesse de jambes (débutants et confirmés) | Ma routine в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Gagner en souplesse de jambes (débutants et confirmés) | Ma routine

Salut à tous ! Aujourd'hui une vidéo assez détaillée dans laquelle je vous explique en précision ma méthode de stretching pour gagner en souplesse ! • Pour toute demande de stage : contact.benmudo@gmail.com ☺! SUIVEZ-MOI !☺ • INSTAGRAM : / benmudo • FACEBOOK : / benmudo 0:00 : Introduction 1:31 : 2 Types d'étirements 2:39 : Conseil 3:31 : Etirement passif chaîne arrière 6:25 : Etirement passif chaîne arrière + Psoas 8:55 : Etirement passif chaîne avant 10:08 : Etirement passif chaîne arrière 11:22 : Etirement passif chaîne arrière + Psoas 11:43 : Etirement passif chaîne avant 12:03 : Etirement passif chaîne arrière "globale" 14:22 : Ouverture des hanches 15:43 : Papillon 16:00 : Etirement passif adducteurs 20:02 : Etirement passif psoas 22:44 : Explications complémentaires 27:30 : Planification 29:08 : Etirements actifs 31:30 : Conclusion

Comments