Как натренировать свое тело для выживания в условиях экстремального холода скачать в хорошем качестве

Как натренировать свое тело для выживания в условиях экстремального холода

Эти люди пытаются пройти экстремальный тест с ледяной ванной. Для большинства это доставляет невероятный физический дискомфорт. Другие же сохраняют спокойствие и, казалось бы, выдерживают холод. Как им удаётся это сделать? Можно ли как-то натренировать своё тело, чтобы избежать таких вещей, как обморожение? Что ж, в сегодняшнем тесте мы это выясним. Сидеть в бочке, по грудь в кубиках льда, популяризировал Вим Хоф. Известный как «Ледяной человек», он переносил холод в экстремальных условиях. Его метод, сочетающий контроль дыхания с ледяными ваннами и холодным душем, призван укрепить иммунитет, концентрацию внимания и улучшить психическое состояние. В этом тесте мы попросим вас попрактиковаться в методе Вима Хофа. Вы будете чередовать гипервентиляцию и задержку дыхания, чтобы адаптироваться к холоду. Итак, вы думаете, что сможете справиться с холодом? Смотрите наши передачи: Что, если -    / @whatifscienceshow   Как выжить -    / @howtosurviveshow   Шоу Underknown: www.underknown.com Примечание: Это видео не заменяет профессиональную консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или заболевания. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте обращение за ней из-за увиденного на этом канале. Если вы считаете, что у вас может быть чрезвычайная ситуация, немедленно позвоните своему врачу или вызовите скорую помощь. Underknown не рекомендует и не одобряет какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которые могут быть упомянуты в этом видео. Вы полагаетесь на любую информацию, предоставленную Underknown, исключительно на свой страх и риск. #холод #методВимХофа #вызовледенелойванне