Wie fühlen sich Wehen an? Und woran erkenne ich, ob es echte Geburtswehen oder nur Übungswehen sind? скачать в хорошем качестве

Wie fühlen sich Wehen an? Und woran erkenne ich, ob es echte Geburtswehen oder nur Übungswehen sind?

In diesem Video bekommst du ein klares Bild davon, was bei Wehen in deinem Körper passiert – und wie du mit diesem intensiven Moment gut umgehen kannst. Als Doula, Krankenschwester und zweifache Mama zeige ich dir: Wie sich Wehen anfühlen (von der Eröffnungs- bis zur Pressphase) Wie du echte Kontraktionen von Vorwehen unterscheiden kannst Welche Atemtechnik dir in der Geburt wirklich hilft Warum Wehen nichts sind, wovor du Angst haben musst – sondern kraftvolle Helfer 🤍 Für alle, die sich eine selbstbestimmte Geburt mit Vertrauen wünschen. 📩 Hast du Fragen oder brauchst du Unterstützung? Schreib mir gern in die Kommentare oder per Mail. 👉 Folge mir für mehr Tipps rund um Schwangerschaft & Geburt – mit Herz, Wissen und Ruhe.