Être véritablement soi-même : Pourquoi et comment? Ce qu’en dit la recherche скачать в хорошем качестве

Être véritablement soi-même : Pourquoi et comment? Ce qu’en dit la recherche

Une présentation de l’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES) 12 mars 2025 de 12h à 13h Le soi véritable représente votre véritable potentiel, par exemple vos forces et talents innés, vos valeurs, vos intérêts intrinsèques et vos objectifs d’avenir. Le soi véritable agit comme un guide pour indiquer quelles décisions seront les plus bénéfiques pour vous. Ce guide intérieur peut être particulièrement important à l’adolescence et au début de l’âge adulte, périodes durant lesquelles développer son identité et trouver un sens à sa vie deviennent des tâches centrales. Les personnes qui rapportent avoir une identité plus mature et des niveaux plus élevés d’authenticité et de sens à la vie présentent des degrés plus élevés de bien-être et moins de problèmes de santé mentale. Une synthèse des connaissances a donc été conduite pour identifier les stratégies pouvant favoriser le développement du soi véritable chez les jeunes. Dix stratégies seront présentées, lesquelles se regroupent en trois principes : A) Découvrir son soi véritable, B) Exprimer courageusement son soi véritable et C) Développer des milieux qui soutiennent le soi véritable.