Çocuklarda Obezite, Hareketsizlik ve Uyku скачать в хорошем качестве

Çocuklarda Obezite, Hareketsizlik ve Uyku

📌 Çocuğunuzun kilo alımı normal mi, yoksa farkında olmadan bir sağlık sorunuyla mı karşı karşıyasınız? Artık sadece yetişkinleri değil, çocukları da tehdit eden obezite, çağımızın en büyük salgınlarından biri. Bu videoda fizyoterapist Rabia Şimşek Öztürk ve diyetisyen Sibel Aydın ile birlikte, çocukluk çağı obezitesinin nedenlerini, etkilerini ve alınması gereken önlemleri konuşuyoruz. "Çocuk gelişiyor, nasılsa yakar" demeden önce mutlaka bu yayını izleyin. 👀 Çocuğunuzun persentil tablosu ne söylüyor? Uykusu, beslenme alışkanlıkları, ekran süresi, genetik faktörler ve daha fazlası obeziteye nasıl zemin hazırlıyor? 4–12 yaş aralığındaki çocuklar neden en büyük risk grubunda? Sadece fazla kiloya değil, ileride karşılaşılabilecek diyabet, kolesterol, ortopedik problemler gibi ciddi sağlık sorunlarına da değiniyoruz. Ayrıca uyku, beslenme ve hareketin obeziteyle ilişkisini bilimsel verilerle açıklıyor; pratik ve sürdürülebilir çözümler sunuyoruz. Eğer çocuğunuzda gece yeme atakları, hareketsizlik, kilo artışı, uyku bozuklukları gibi problemler gözlemliyorsanız, bu video size ışık tutacak. 👩‍⚕️👩‍🍳 Çocuklarımızın geleceğini birlikte daha sağlıklı inşa edebiliriz. Hemen şimdi izleyin ve sağlıklı nesiller için ilk adımı atın. 🟢 Çocuğunuzun beslenme alışkanlıklarını değiştirmek, doğru uyku düzeni kurmak ve hareketi artırmak için atılacak küçük adımlar, büyük farklar yaratır. "Yasaklar" yerine "doğru modellemeyi" konuşuyor, her ebeveynin uygulayabileceği çözümler sunuyoruz. 00:00 Giriş ve Yayın Başlangıcı 04:07 Konuk Tanıtımı ve Obeziteye Giriş 06:13 Obezite Neden Salgın Hale Geldi? 07:02 Persentil Tablosu ve Kilo Değerlendirme 12:22 4–12 Yaş Arası Risk Faktörleri 17:08 Çocuklukta Obezite Yetişkinliği Nasıl Etkiliyor? 21:14 Uyku Bozukluğu ve Obezite İlişkisi 26:34 Leptin, Girelin ve Gece Yeme Döngüsü 32:05 Hareketsizlik, Güvensiz Alanlar ve 3T Etkisi 48:04 Yatak Seçiminin Obeziteye Etkisi 51:06 Ballı Süt ve Uyumadan Önce Beslenme 55:14 İdrar Kaçırma, Mesane Problemleri ve Fazla Kilo 59:03 Obezite ve Bağırsak Florası İlişkisi 1:02:08 Tat Duyusunun Bozulması ve Çin Tuzu Etkisi 1:06:06 Longevity Araştırması: Yaşam Süresi Kısalıyor 1:10:01 Genetik Miras ve Obezite Eğilimi 1:14:52 Sürekli Abur Cubur Yeme İsteği Neden Olur? 1:18:26 Uyku ve Beslenme: Sayıklama Sorusu 1:23:32 Kapanış: Çözüm Nerede Başlıyor? 📣 Çocuğunuzun geleceği için bugün bir adım atın. Uyku, beslenme ve hareket döngüsünü birlikte kuralım. Çocuklar için obezite kader değil, önlenebilir bir süreçtir. Bizimle iletişime geçin: Abone olmayı unutmayın! Junibed kanalımıza abone olun ve çocuklarda sağlıklı uyku, ergonomik yatak seçimi ve gelişim dostu ürünler hakkında daha fazla bilgi edinmek için bildirimlerinizi açın! İletişim: 🌐 www.junibed.com 📩 [email protected] 📞 +90 850 308 1758 #ÇocukYatakları #Junibed #SağlıklıUyku #ÇocukSağlığı #UykuDüzeni #OmurgaSağlığı #ErgonomikYatak #YatakÜretimi #YatakKatmanları #HibritYatak #ÇocukGelişimi #UykuHijyeni #Ebeveynlik #ÇocukMobilyası #YatakSeçimi #UykuKonforu #MehmetBostancı #JunibedCanlıYayın