Jak podciągać się na JEDNEJ RĘCE (PORADNIK) - KURA WORKOUT скачать в хорошем качестве
Jak podciągać się na JEDNEJ RĘCE (PORADNIK) - KURA WORKOUT
8 years ago
jak nauczyć się
jak zrobić
jak podciągać się na jednej ręce
poradnik
tutorial
kura workout
kura
street workout
poland
polska
trening
calisthenics
kalistenika
gymnastics
bodyweight
gimnastyka
podciąganie
na jednej
ręce
jak zacząć
chodzenie na rękach
handstand
stanie na rękach
muscle up
back lever
front lever
human flag
ludzka flaga
siła
ciało
domowe ćwiczenia
exercises
ćwiczenia w domu
ćwiczenia z własną masą
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Jak podciągać się na JEDNEJ RĘCE (PORADNIK) - KURA WORKOUT в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak podciągać się na JEDNEJ RĘCE (PORADNIK) - KURA WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Jak podciągać się na JEDNEJ RĘCE (PORADNIK) - KURA WORKOUT в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Jak podciągać się na JEDNEJ RĘCE (PORADNIK) - KURA WORKOUT
Przedstawiam Wam poradnik do podciągania na jednej ręce (one arm pull up) Trening wyglada nastepujaca powtarzam: Jezeli ktos zaczyna i nie potrafi nawet najlatwiejszej progresji, robi 3 cwiczenia z poczatku ciagle sie wzmacniajac. Jezeli ktos ma juz wiecej sily, robi najciezsza progresje ktora potrafi odrazu po rozgrzewce, gdy traci sily - przechodzi do latwiejszej, az dojdzie do najlatwiejszej. Jezeli nie bedzie mial sily robic nawet najlatwiejszej progresji - wtedy zaczyna wzmacnianie przez 3 podstawowe cwiczenia. Piszcie w komentarzach czego mogą dotyczyć kolejne filmiki/poradniki. Zapraszam osoby chętne po plany treningowe (kalistenika, street workout) na priv. SIŁA !!! Facebook: / kurahandstand Instagram: @kura_workout snapchat: kuuurson Poundout: www.poundoutgear.com - znizka (KURA) - 10% Olimp: http://www.olimp-supplements.com/ - znizka (KURA) - 15% Super Tags: Street Workout, Poradnik, Tutorial, hefesto, entrada de angel, Progressions, Core, Strength, Strong, Balance, Control, Exercise, Exercises, Cwiczenia, Jak zrobić, Workout, Training, Trening, Motivation, Motywacja, Workout, Bodyweight, Calisthenics, Gymnastics, Press, Push Ups, Leans, Back Lever, Front Lever, Human Flag, Dragon Flag, One arm handstand, Hollow Back, 90 Degrees Push Ups, one arm planche, Hefesto, entrada de angel, Pull Ups, Muscles, Home, Gym, fitness, power, abs, planche, handstand, sixpack, l-sit, siłowe, stawanie, na rękach, jak stawać, stanie na rękach, jak chodzić na rękach, chodzenie na rękach, stawanie na rękach, jak zacząć, jak zrobić, jak się nauczyć, back lever, waga tyłem, tutorial.
Comments
